Акне-форум. Вместе против прыщей _ Стратегия и тактика _ Система против прыщей, которая работает.
: oarsyonov 17 Nov 2012, 17:48
В начале начну с того, что я не верю в современную индустрию фармакологии. Я искренне верю в то, что все эти базироны и т.д. созданы просто как средство временного прикрытия внешнего проявления прыщей, а не избавления от них. Подумайте, ведь если бы они избавляли раз и навсегда, у людей не было бы надобости постоянно покупать новые тюбики с базиронами, диффиринами и прочим. Все это делается ради денег, и только.
Путем долгой борьбы с прыщами (около 10 лет) я нашел выход. Я думаю, что для парней он должен работать.
И чтобы очистить лицо, нужно выполнить ряд условий:
1. Отказ или урезание мастурбации/секса до того, как не пройдут полностью прыщи. Потом можно начать этим заниматься опять, но при коже, склонной к прыщам, не часто.
Врачи это отрицают, но я уверен, и было много примеров тому, что во время эякуляции происходит всплекс ДИГИДРОТЕСТОСТЕРОНА в организме, который приводит к увеличению производства кожного сала, а это приводит к акне у некоторых людей. Если же человек мастубирует часто, то и выработка кожного сала у него следовательно увеличивается.
Опять же, врачи вас будут пытаться убедить, что это не так, но путем изучения вопроса, я на 100% убедился в том, что это все же так для некоторых людей.
2. Отказ от большей части составляющей рациона. А именно, от молочного (ВСЕГО МОЛОЧНОГО), от хлеба (ВСЕГО ХЛЕБА), зерновых (ВСЕХ ЗЕРНОВЫХ), говядины, свинины, баранины. Из мясной пищи можно позволить себе вареную курицу или рыбу. А вместо хлеба и зерновых просто много свежих овощей. Фруктов немного. Не пить алкоголя. И конечно, никаких шоколадок, чипсов и т.д.
3. Занятие спортом в умеренных количествах. Я выбрал выполнение ежедневных пробежек. В целом полезно для здоровья.
4. Отказ от химикатов на лице. Базиронов, дифферинов и прочего. Можете умываться мылом, или пенками, это просто для умывания. Но я выбрал просто умываться водой. Мне удобней, и лень честно говоря умываться. Мне достаточно лосьона после бритья, и геля перед бритьем.
Эффект такой - спустя полтора месяца кожа превращается медленно из очень жирной в сухую. Блеск пропадает. Трогаешь пальцами лоб через 10 часов после утреннего умывания водой, а пальцы сухие. Ну и конечно пропадают какие-либо прыщи на лице.
Советую попробовать. Может поможет.
: ololo1990 17 Nov 2012, 17:57
а че когда девушку себе заведешь и она секса захочет, скажешь что тебе нельзя шоб ниче не вылезло?)
: oarsyonov 17 Nov 2012, 17:59
Воздерживаться или нет это решать вам.
: oarsyonov 17 Nov 2012, 22:36
Кстати, если используете препараты, содержащие пероксид бензоила, лучше продолжайте их использовать. Это хорошее подспорье в уничтожении P.acnes, пока выработка кожного сала медленно приходит в норму.
Также тем, кто НЕ использует препараты пероксида бензоила, рекомендую их начать использовать пока используете эту программу. Кожа сразу не станет улучшаться, и даже за 2 недели не станет, просто чтобы воспаление уменьшить думаю стоит использовать Базирон к примеру или западные аналоги.
: oarsyonov 18 Nov 2012, 23:27
Забыл! Устрицы ем! В день 10 устриц стабильно. Для цинка!
: Ваня2008 19 Nov 2012, 11:46
И чтобы очистить лицо, нужно выполнить ряд условий:
2. Отказ от большей части составляющей рациона. А именно, от молочного (ВСЕГО МОЛОЧНОГО), от хлеба (ВСЕГО ХЛЕБА), зерновых (ВСЕХ ЗЕРНОВЫХ), говядины, свинины, баранины. Из мясной пищи можно позволить себе вареную курицу или рыбу. А вместо хлеба и зерновых просто много свежих овощей. Фруктов немного. Не пить алкоголя. И конечно, никаких шоколадок, чипсов и т.д.
Ты уверен что одни только овощи способны составить полноценный рацион питания? Мне кажется некоторые зерновые можно включить, например гречку и овсянку.
Что думаешь на счет бобовых: чечевица, фасоль?
Интересно узнать твой режим питания в течении всего дня, и как такая диета повлияла на твой вес.
Насчет базиков солгасен, они немного помогают конечно, но после длительного применения (5-10 лет и более), даже очищенное лицо о прыщей уже не будет иметь здоровый вид, кожа будет выглядеть измученной и не иметь здоровый вид.
: oarsyonov 19 Nov 2012, 14:18
Что думаешь на счет бобовых: чечевица, фасоль?
Интересно узнать твой режим питания в течении всего дня, и как такая диета повлияла на твой вес.
Насчет базиков солгасен, они немного помогают конечно, но после длительного применения (5-10 лет и более), даже очищенное лицо о прыщей уже не будет иметь здоровый вид, кожа будет выглядеть измученной и не иметь здоровый вид.
Друг мой, я не говорил, что только овощами питаться. От этого только прыщи пойдут больше... Цинка же совсем не будешь получать (а он регулирует работу сальных желез).
Овощей надо есть много (но не только овощи). Гречку есть можно, иногда, насчет овсянки не знаю. Я полностью исключил зерновые. Они, насколько я понял, когда делал свой research в борьбе с прыщами, вызывают повышенную жирность кожи. Из мяса я ем МНОГО вареной курицы, рыбы, морепродуктов. Ем орехи, соевые бобы.
Мой рацион выглядит примерно так:
Утро:
Салат из свежей зелени, помидоров и куриного филе, пара устриц.
Обед:
Салат из свежих овощей, рыба (неважно как приготовленная), пара устиц.
Ужин:
Салат из свежих овощей, куриное филе под лимонным соком (полностью пропитанное почти в лимонном соке), пара устриц.
Примерно ем так каждый день. Выпиваю около 5 стаканов зеленого чая в день (как мне кажется, тоже влияет на салоотделение).
: Monol1th 19 Nov 2012, 16:44
Доказательство есть? У меня другие данные.
: oarsyonov 19 Nov 2012, 18:42
Вчера только читал статью (на английском) о докладе одного из американских научных институтов об исследовании между сексуальной активностью и всплеском андрогенов в крови (дегидротестостерона в частности). Дегидротестостерон имеет всплеск на 7ой день после эякуляции. Я попытаюсь найти время и выложить линк на эту ссылку. Пока вы можете попытаться найти сами. Masturbation and dehydrotestosterone spike relationship, sexual activity and dehydrotestosterone spike relationship, dehydrotestosterone spike occurs on the 7th day after the ejaculation. Пробуйте найти.
: AER1021 19 Nov 2012, 19:29
Очень бы хотелось почитать данную статью, к сожалению, найти я её не смог, жду от вас ссылку. Английским языком я достаточно хорошо владею.
: oarsyonov 19 Nov 2012, 19:37
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/135817
Здесь не про всплеск дегидротестостерона, но про эндокринные эффекты мастурбации у мужчин. Тот research ищу, пока не могу найти, но он есть, вчера только читал.
: oarsyonov 19 Nov 2012, 19:40
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/12659241?dopt=Abstract
Нашел. Здесь говорится о спайке дегидротестостерона. Это US library of medicne, поэтому я думаю you can rely on the info written there.
: oarsyonov 19 Nov 2012, 19:45
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/3907369
Также советую почитать это.
: Monol1th 19 Nov 2012, 21:08
Сам себе противоречите. Всплеск тестостерона наблюдается через 7 дней, а вы написали - во время эякуляции. Во время оргазма, у мужчин, происходит выброс в кровь гормона пролактина, который понижает уровень теста. Поэтому дибилдеры не советуют фапать/тыкать перед тренировкой.
: oarsyonov 19 Nov 2012, 21:31
Всплеск дегидротестостерона. Дегидротестостерон - другое вещество. Именно дегидротестостерон вызывает акне и полысение... Тестостерон превращается в дгт при помощи какого-то вещества, название которого я, к сожалению, забыл.
В общем relationship между акне и мастурбацией определенно есть. Происходит уменьшение inflammation, clogged pores примерно по следующему pattern.... Мастурбация может вызывать ухудшение у людей, а также воздержание от нее - улучшение.. До 7-го дня небольшое улучшение заметно, но в целом не очень. На 7-ой день случается break-out, то есть можете обнаружить у себя несколько новых воспалений. После этого в течение ее двух-трех недель воздержания замечается очень ощутимое улучшение.
Попробуйте!
: Ваня2008 19 Nov 2012, 21:51
глюкозу из фруктов получаешь?
и как долго у тебя уже этот эффект длиться?
: oarsyonov 19 Nov 2012, 21:56
Да, из фруктов.
: MrSADist 22 Nov 2012, 20:51
Занятная тема. Полюции никто не отменял, природа сама найдет выход, так что замкнутый круг 
: ferry1 23 Nov 2012, 00:49
Не думаю, что такая система подойдет мужчинам. С таким скудным рационом питания в дистрофика через полгода превратишься. И если от мастурбации отказаться еще можно, то от секса, тем у кого есть постоянные партнеры, навряд ли получится.
: AlexSp 23 Nov 2012, 19:33
Советую попробовать. Может поможет.
Вся это "Система" - куча ограничений, практически все из которых, мягко говоря спорные + всё исключительно субъективно (собственно всё это и не отрицается, но это так между строчек).
Хуже всего, что советы автора, который знатно кидается английскими словечками и читает исследования крутых учёных, кто-то всё же прочитает и возьмёт за основу лечения
Смешно конечно, такое название - "Система против прыщей, которая работает" и в конце поста "может поможет"
: nikita92 30 Jan 2013, 09:59
Хуже всего, что советы автора, который знатно кидается английскими словечками и читает исследования крутых учёных, кто-то всё же прочитает и возьмёт за основу лечения
Смешно конечно, такое название - "Система против прыщей, которая работает" и в конце поста "может поможет"
ТОЛЬКО РОАККУТАН МОЖЕТ ПОМОЧЬ !!!
: maeee4ka 31 Jan 2013, 17:43
Роаккутан - тоже хорошая штука, но я все же склоняюсь к тому, что лечение должно быть комплексным: и роаккутан, и доксициклин, и сорбент полисорб, очищающий организм и кожу, а также наружные противомикробные средства: клиндовит, зинерит, ну и диета, естественно)
: enli 3 Feb 2013, 20:57
ахахахахахахахахаха , хоршо тебя "прёт" с сорбента....
: Shinigami 24 Feb 2013, 23:13
Автор, у меня это всё пройденный этап) После почти 2-х месячного воздержания проссаться не мог. Базара нет - всё что ты написал и по-моему мнению как то хоть немного положительно скажется на течении этой болезни. Но не хочется , чтобы мужики себе лишних проблем наживали. Заниматься сексом или онанизмом нужно столько, сколько хочется и сколько позволяет сексуальная конституция.
: Leroi 26 Feb 2013, 18:35
Интересная Система))).................с удовольствием ознакомился. Но все-таки вызывает вопросы. Абсолютное воздержание даже 2-3 месяца может спровоцировать другие чисто "мужские" проблемы. Все-таки парни и мужчины с УБ как мужчины здоровы (16-45 лет---- самый продуктивный возраст) и их желания (заложенные природой) вполне естественны и необходимы для нормального функионир простаты и тд. Другой вопрос, например, ограничить, до раза в неделю или около того эти контакты. То же с диетой---уж очень у вас она ЖЕСТКАЯ и рассчитана больше на слабый пол. Мужчина должен быть мужчиной---не тростинкой и не слабаком, а с такой диеты точно дохляком будешь. Согласен, что нужно побольше бывать на воздухе и не отсиживать cвой зад весь день перед компом и телевизором или на кровати))).......................в общем что-то можно взять из вашей Системы, но без фанатизма.
: slavalist 5 Aug 2013, 20:54
Если так воздерживаться можно и хронический простатит себе спокойно заработать)))
: Еления 10 Aug 2013, 22:16
Мне очень помогла процедура очищения кожи в Институте косметологии и клеточных технологий реал-клиник. Эта процедура называется газожидкостный пилинг. Я попробовала его с целью убрать угри и шрамики от прыщей. Всё получилось, сработало. Газожидкостный пилинг это не просто пилинг, но комплексный уход за кожей, он обладает массирующим, отшелушивающим и увлажняющим воздействием. Пилинг чисто по ощущениям очень приятный и не больной, суперская методика. Если кто-то решится тоже таким образом убрать акне и шрамы, советую идти в элитный Институт косметологии и клеточных технологий реал-клиник к дерматокосметологу Ирине Фроловой. Мне там эту процедуру так успешно провели, кожа сейчас чистая невероятно.
: Тонкорожка 21 Aug 2013, 21:30
а где купить устрицы и как их готовить? я их никогда не ела)
: Megamozg 23 Aug 2013, 22:17
Путем долгой борьбы с прыщами (около 10 лет) я нашел выход. Я думаю, что для парней он должен работать.
И чтобы очистить лицо, нужно выполнить ряд условий:
1. Отказ или урезание мастурбации/секса до того, как не пройдут полностью прыщи. Потом можно начать этим заниматься опять, но при коже, склонной к прыщам, не часто.
Врачи это отрицают, но я уверен, и было много примеров тому, что во время эякуляции происходит всплекс ДИГИДРОТЕСТОСТЕРОНА в организме, который приводит к увеличению производства кожного сала, а это приводит к акне у некоторых людей. Если же человек мастубирует часто, то и выработка кожного сала у него следовательно увеличивается.
Опять же, врачи вас будут пытаться убедить, что это не так, но путем изучения вопроса, я на 100% убедился в том, что это все же так для некоторых людей.
2. Отказ от большей части составляющей рациона. А именно, от молочного (ВСЕГО МОЛОЧНОГО), от хлеба (ВСЕГО ХЛЕБА), зерновых (ВСЕХ ЗЕРНОВЫХ), говядины, свинины, баранины. Из мясной пищи можно позволить себе вареную курицу или рыбу. А вместо хлеба и зерновых просто много свежих овощей. Фруктов немного. Не пить алкоголя. И конечно, никаких шоколадок, чипсов и т.д.
3. Занятие спортом в умеренных количествах. Я выбрал выполнение ежедневных пробежек. В целом полезно для здоровья.
4. Отказ от химикатов на лице. Базиронов, дифферинов и прочего. Можете умываться мылом, или пенками, это просто для умывания. Но я выбрал просто умываться водой. Мне удобней, и лень честно говоря умываться. Мне достаточно лосьона после бритья, и геля перед бритьем.
Эффект такой - спустя полтора месяца кожа превращается медленно из очень жирной в сухую. Блеск пропадает. Трогаешь пальцами лоб через 10 часов после утреннего умывания водой, а пальцы сухие. Ну и конечно пропадают какие-либо прыщи на лице.
Советую попробовать. Может поможет.
Ну я вот не ем молочку вообще!насчет зерновых как так ?! Как же каши это ведь полезно!а хлеб?! Черный хлеб как без него!Чем вообще питаться ?! И еще советую пить не меньше 2л воды в день,прыщи не любят воду!
: Megamozg 23 Aug 2013, 22:24
Народ вообщем тут недавно наткнулся на статью очень хорошоописывающую примерно историю каждого кому пришлось столкнуться с акне(очень трогательно и точно)!Вообще введите в поисковике типа "андрей морозов курс "избавиться от прыщей и угрей раз и навсегда" И вот найдите сайт http://clearfaceforever.ru/ Прочитайте от начала до конца !Вообщем то хорошая статья ,но я перерыл кучу сайтов но нет настоящих отзывов о курсе и вообще что там содержится!Если кто купил или знает о чем курс напишите пожалуйста!Надеюсь не обман!
: Лерка 27 Oct 2013, 21:10
Спасибо за статью.
: Лерка 27 Oct 2013, 21:13
Понятное дело. Но прыщи могут появляться на гармональном уровне..секс-огромная причина этого. И если вас мучают эти проклятные прыщи...то думаю стоит попробовать. Кто как приоритеты расставляет. Кстати, так же это может зависить от напарницы. Её женской микрофлоры. Кусается она-вот и прыщи пожалуйста!)
: nanyam 4 Jun 2014, 22:06
Жесть!
: 1Vanya11 10 Aug 2014, 01:35
Путем долгой борьбы с прыщами (около 10 лет) я нашел выход. Я думаю, что для парней он должен работать.
И чтобы очистить лицо, нужно выполнить ряд условий:
1. Отказ или урезание мастурбации/секса до того, как не пройдут полностью прыщи. Потом можно начать этим заниматься опять, но при коже, склонной к прыщам, не часто.
Врачи это отрицают, но я уверен, и было много примеров тому, что во время эякуляции происходит всплекс ДИГИДРОТЕСТОСТЕРОНА в организме, который приводит к увеличению производства кожного сала, а это приводит к акне у некоторых людей. Если же человек мастубирует часто, то и выработка кожного сала у него следовательно увеличивается.
Опять же, врачи вас будут пытаться убедить, что это не так, но путем изучения вопроса, я на 100% убедился в том, что это все же так для некоторых людей.
2. Отказ от большей части составляющей рациона. А именно, от молочного (ВСЕГО МОЛОЧНОГО), от хлеба (ВСЕГО ХЛЕБА), зерновых (ВСЕХ ЗЕРНОВЫХ), говядины, свинины, баранины. Из мясной пищи можно позволить себе вареную курицу или рыбу. А вместо хлеба и зерновых просто много свежих овощей. Фруктов немного. Не пить алкоголя. И конечно, никаких шоколадок, чипсов и т.д.
3. Занятие спортом в умеренных количествах. Я выбрал выполнение ежедневных пробежек. В целом полезно для здоровья.
4. Отказ от химикатов на лице. Базиронов, дифферинов и прочего. Можете умываться мылом, или пенками, это просто для умывания. Но я выбрал просто умываться водой. Мне удобней, и лень честно говоря умываться. Мне достаточно лосьона после бритья, и геля перед бритьем.
Эффект такой - спустя полтора месяца кожа превращается медленно из очень жирной в сухую. Блеск пропадает. Трогаешь пальцами лоб через 10 часов после утреннего умывания водой, а пальцы сухие. Ну и конечно пропадают какие-либо прыщи на лице.
Советую попробовать. Может поможет.
Парень, кинь свою почту, хотелось бы с тобой поговрить, задать пару вопросов, и дать пару советов. Поверь это важно.\ Я думаю мы можем быть полезны друг другу)
Invision Power Board (http://www.invisionboard.com)
© Invision Power Services (http://www.invisionpower.com)