Почитал весь топик! (IMG:style_emoticons/default/smile.gif) Честно говоря - я в шоке! Люди реально путают попу с пальцем!
Есть огромная разница в том, чтобы есть мало или не есть совсем, в том чтобы есть белок или быстрые углеводы, в том, что такое, голодание, перекус или недоедание!
Прежде чем что то делать, или давать советы про "бутерброды, сухарики, есть до 3 часов дня" и т.п. подумайте хорошенько! Это всё прямой путь к гастриту!
Человек в нормальном режиме должен есть как можно чаще маленькими порциями. А голодать - это значит ничего не есть вообще! Например один день (с самого утра, а не с полдня) можно легко продержаться, если ничего не есть и даже воду не пить. Вот это и будет разгрузочный день! А если с утра бутербродик с колбаской закинуть, а потом весь день голодать - то готовьтесь в скором будущем лечить хеликобактер.
Вообще есть же масса литературы, прежде чем рассуждать, хоть что-нибудь полистайте.

я голодал как-то 36 часов, необыкновенное ощущение легкости во всем теле, голова чистая и хорошо работает. вообще правильное голодание вещь полезная, потому что отдыхает весь организм, измученный многолетним обжорством и непрерывной работой, теряешь за сутки кило веса, но ничего страшного, вместо этого придет здоровый килограмм веса, есть желание голодать раз в неделю, то лень, то работа -не получаеться

Ну ничего вредного в этом нет, главное правильно подготовиться к сему мероприятию. До 3 дней достаточно хорошо переносится, дольше - трудно поддерживать нормальный трудовой режим, надо переходить на постельный. В общем, попробовать, как минимум, интересно)

Я пробовал сутки не есть. Вторые сутки начал с воды и кефира. К обеду вторых суток состояние было в психологическом плане очень паршивое. Я бросил кефир и нормально поел. Пока больше не хочу экспериментировать.

Может глупо. Но может лучше почистить кишечник клизмой??

Клизма вообще то ничего не чистит.

Если сомневаетесь заснимите видео и выложите. (IMG:style_emoticons/default/cool.gif)

Голодать не вариант, я бодибилдингом занимаюсь (IMG:style_emoticons/default/biggrin.gif)
Да и вообще считаю бред, не есть из-за прыщей..Хотя, тяжело это когда на лице прыщи, чего только не сделаешь, чтоб от них избавиться...

Можно два пальчика в рот после каждого приема пищи! Просто и весело!

по-моему если 3 дня не есть, то помимо прыщавого лица можно и больной желудок заработать с непривычки!

так и проблемы с желудком можно заработать

Есть такая йогическая очистительная практика Шанк Пракшалан - пьешь теплую солоноватую воду, делаешь специальные упражнения для открытия клапанов - таким образом промывается весь путь от рта до ануса =) процедура занимает 2-3 часа. Слышала, что в некоторых оздоровительных клубах ее проводят, с тобой просто инструктор возится, держит тебя за ручку и в туалет водит =)
Но все это можно сделать и в домашних условиях. http://www.fund-intent.ru/obuch/clean03.shtml

Я пару раз с собой такое проделывала. Ощущение нереальной легкости, мозг работает кристально. На кожу действует положительно, эффект заметен сразу. В течение трех дней кожа хорошо чистится, никакого жирного блеска. Но на серьезные прыщи это особо не влияет, просто дает передышку коже.
После процедуры через пол часа надо покушать отварного риса без соли и сахара, вечером еще какую кашку. Два дня не кушать свежих овощей, ни в коем случае мяса (это снимает весь эффект процедуры и любого голодания), в общем чего-то мягкого, отварного. На четвертый день обычная еда.

Ага. Как-то слышала в маршрутке фразу бабки какой-то: я ему клизмочку поставила- желудочек промыла.
Прелесть (IMG:style_emoticons/default/blink.gif)

Люди голоданием лечат практически любые заболевания, вплоть до онкологии.И РДТ (разгрузочно-диетическая терапия) признанный официальной медициной метод лечения определённых заболеваний.Лично я верю, что более или менее длительное голодание ( до ацидотического криза хотя бы ) поможет очень хорошо.Дело в том, что помимо общего очищения и т.д. на голодании выделяется большое кол-во противоспалительных гормонов ( глюкокортикоиды вроде, но могу соврать), а т.к. прыщ грубо говоря это воспаление, то эффект должен быть в прямом смысле на лицо.Ещё сильнее в плане противовспалительного эффекта действует сухое голодание, т.е. без еды и без воды.Другой вопрос - это тяжёлое испытание, и какие-то прыщи не всегда смогут послужит стимулом.Давно мечтаю провести более или менее длительно голодание ( хотя бы неделю ), но привожу себе оправдания, что не смогу нормально жить в социуме в это время (IMG:style_emoticons/default/smile.gif)

лучше 3 дня есть овощи и фрукты. и полезно и безопасно для здоровья

Девочка отпишись интересно как ті там (IMG:style_emoticons/default/blink.gif)

Я прочитала еще осенью книгу Поля Брэгга про голодание по его системе (это такой американский диетолог, довольно знаменитый) и решила попробовать провести хотя бы 24-часовое. Суть его методики вот в чем: можно пить только воду (если совсем правильно, то дистиллированную, но это уже проблематично, я пила обычную, кипяченую). Нельзя ни в коем случае ничего кушать, одно съеденное безобидное яблочко превращает голодание в жесткую монодиету. Типа общее оздоровительное действие на организм, очищение кожи обещается... Автор предлагает проводить для начала раз в неделю такой "голодный" день, за сутки точно ничего кошмарного с тобой не произойдет, потом можно перейти на трехдневное и больше, если будет желание.
Короче, мое впечатление от этого мероприятия следующее. Есть не хотелось, но у меня под конец дня очень сильно упало давление, у меня оно и так не слишком высокое (для меня норма 110\60), а тут просто кошмар был (90\50) (IMG:style_emoticons/default/ohmy.gif) . Гипотоникам, по-моему, такие эксперименты вообще противопоказаны, я даже если на диете какой-нибудь бессолевой сижу, давление падает ощутимо. Кожа не прореагировала никак, у меня вообще от питания мало что зависит. Мне ощущения не понравились категорически, повторять не стала. Но возможно кому-то это подойдет, попробовать можно, три дня сразу не стоит себя мучать, а с суток вполне возможно начать.