Группа: Участники
Сообщений: 141
Регистрация: 24-May 08
Пользователь №: 16964
Репутация: пока нет
Реально ли кожное сало сделать более жидким? Чтобы оно вытекало? Пусть даже в том же объеме будет, но жидкое. Ну или разжижить/растопить то сало, которое уже забилось в порах?
Сообщение отредактировал z0z0z0 - 31 Jan 2014, 15:42
Реально ли кожное сало сделать более жидким? Чтобы оно вытекало? Пусть даже в том же объеме будет, но жидкое. Ну или разжижить/растопить то сало, которое уже забилось в порах?
Хм..эта тема в последнее время тоже стала меня волновать. Дело ведь не в том, что кожа жирная, а в том, какой по составу кожный жир. Если в нем большой процент насыщенных жиров, то такое кожное сало будет вязким, способным к затвердеванию, а значит и поры будут забиваться. Мне кажется в этой проблеме многое зависит от обмена веществ, на который сильно влияет гормональная система и наше питание. Если с гормонами сложно справиться, не принимая специальных препаратов, то с едой вполне можно разобраться самостоятельно, например, составить диету так, чтобы исключить жирную пищу, в основном это касается животных жиров, простые углеводы, особенно сахар, молочные продукты и продукты, на которые вы заметили индивидуальную негативную реакцию. Замечу, что эффективность диеты проявится не ранее 3-6 месяцев.
Просто исключить самое вредное не прокатит. Надо либо делать анализы на пищевую непереносимость и исключать конкретные продукты вдобавок к продуктам с высоким гликемическим индексом и молоку, либо вообще по хардкору питанием заниматься чтобы организм перестроился. А то потом появляются такие диетчики тут и пишут, что мол сидел - не помогло. Я вот больше года сижу и скинул 10 кг, на лице не видно прыщей, зато стали видны кубики на прессе. Кожа стала более приятная на ощупь и более здоровая на вид, в умывалках и увлажнялках необходимость практически отпала.
Группа: Участники
Сообщений: 141
Регистрация: 24-May 08
Пользователь №: 16964
Репутация: пока нет
Цитата(Pr3ston @ 1 Feb 2014, 03:04 )
Я вот больше года сижу и скинул 10 кг, на лице не видно прыщей, зато стали видны кубики на прессе. Кожа стала более приятная на ощупь и более здоровая на вид, в умывалках и увлажнялках необходимость практически отпала.
Просто исключить самое вредное не прокатит. Надо либо делать анализы на пищевую непереносимость и исключать конкретные продукты вдобавок к продуктам с высоким гликемическим индексом и молоку, либо вообще по хардкору питанием заниматься чтобы организм перестроился. А то потом появляются такие диетчики тут и пишут, что мол сидел - не помогло. Я вот больше года сижу и скинул 10 кг, на лице не видно прыщей, зато стали видны кубики на прессе. Кожа стала более приятная на ощупь и более здоровая на вид, в умывалках и увлажнялках необходимость практически отпала.
тогда рассказывай чем же ты вообще питаешься (IMG:style_emoticons/default/rolleyes.gif) Гречкой и курицей,рыбой с утра до вечера? Вареную жареную картошку,морковь и т.д. нельзя, рис нельзя, лапшу,рожки нельзя, хлебобулочные нельзя, молочные продукты нельзя, шоколад и все сладкое нельзя.
Просто исключить самое вредное не прокатит. Надо либо делать анализы на пищевую непереносимость и исключать конкретные продукты вдобавок к продуктам с высоким гликемическим индексом и молоку, либо вообще по хардкору питанием заниматься чтобы организм перестроился. А то потом появляются такие диетчики тут и пишут, что мол сидел - не помогло. Я вот больше года сижу и скинул 10 кг, на лице не видно прыщей, зато стали видны кубики на прессе. Кожа стала более приятная на ощупь и более здоровая на вид, в умывалках и увлажнялках необходимость практически отпала.
Опиши свою диету здесь подробно или открой отдельную тему. В принципе я про то же и написала, что кроме "вредного" желательно и узнать какие продукты индивидуально не переносятся, все-таки обмен веществ у всех людей имеет свои особенные отличия. Лично для себя я думаю попробовать веганство (строгое вегетарианство), но у меня есть сомнения правда по поводу соевых продуктов. Сейчас же в моей еде преобладает пища, богатая легкоусвояемыми углеводами, сложно отказаться от сладкого, есть зависимость.
Цитата
А то потом появляются такие диетчики тут и пишут, что мол сидел - не помогло.
Проблема в том, что к диете нужен научный подход, в конце концов есть целый раздел в медицине как диетология и соответствующие врачи-специалисты. Желающим питаться здоровой и полезной пищей не хватает знаний и терпения. потому что это длительный процесс.
тогда рассказывай чем же ты вообще питаешься (IMG:style_emoticons/default/rolleyes.gif) Гречкой и курицей,рыбой с утра до вечера? Вареную жареную картошку,морковь и т.д. нельзя, рис нельзя, лапшу,рожки нельзя, хлебобулочные нельзя, молочные продукты нельзя, шоколад и все сладкое нельзя.
я,кстати, щас тоже перестала есть то,что ты перечислил. да, гречка,овощи, рыба нежирная,немного курицы,каша льная, фрукты (сладкие-минимум),авокадо,орехи,зелень. хлеб только черный. много пью воды.чай раз в день зеленый.
сложно,но я и раньше придерживалась здорового питания,поэтому не так резко изменился мой рацион.но без молочки и сладкого вообще-тяжко( буду придерживаться этой диеты месяца 3-4,потом буду делать выводы.
я стройная,пресс у меня и раньше был,но вот теперь от диеты у Pr3ston кубики,а у меня ребрышки!))) не хочу худеть!так что есть стараюсь побольше) смущает одно-врят ли есть что-то полезное сейчас в овощах и фруктах в москве(
и еще,у меня изменился состав кожного сала,когда я попользовалась пару месяцев скинореном.оно стало легко выходить из пор. когда успокою обострение хочу вернуться к скинорену (IMG:style_emoticons/default/rolleyes.gif)
да, гречка,овощи, рыба нежирная,немного курицы,каша льная, фрукты (сладкие-минимум),авокадо,орехи,зелень. хлеб только черный. много пью воды.чай раз в день зеленый.
А может от хлеба вообще отказаться? Непереносимость глютена, который содержится в пшенице и ржи, - нередкое явление.
С диетой вот он пост. На случай если кто не в курсе, когда питаешься в основном овощами нужно правильно их готовить, чтобы уменьшить в них количиство нитритов, а яблоки и огурцы например, съедаемые в сыром виде, всегда чистить. Чтобы не похерить все витамины в продуктах советую прочесть по ссылке
Насчёт овсянки и глютена вот что гугл пишет: "Овсяные зерна не содержат глютен, но содержат авенин, обладающий схожими свойствами. Исследования доказывают, что люди, страдающие глютеновой энтеропатией, могут употреблять в пищу овсянку, но некоторые из них гораздо хуже переносят авенин, чем глютен. Влияние овсяных зерен на конкретного человека существенно отличается. Попробуйте съесть на завтрак порцию овсянки чуть больше обычной. Если в ближайшие 2-3 часа проблем с пищеварением не возникает, значит вы способны переваривать авенин!"
Насчёт кисломолочки я не уверен, вроде тоже лактоза, но при этом никогда не замечал после неё обострений как от молока. Пью изредка.
Цитата(Loreljaj @ 1 Feb 2014, 14:59 )
Опиши свою диету здесь подробно или открой отдельную тему. В принципе я про то же и написала, что кроме "вредного" желательно и узнать какие продукты индивидуально не переносятся, все-таки обмен веществ у всех людей имеет свои особенные отличия. Лично для себя я думаю попробовать веганство (строгое вегетарианство), но у меня есть сомнения правда по поводу соевых продуктов. Сейчас же в моей еде преобладает пища, богатая легкоусвояемыми углеводами, сложно отказаться от сладкого, есть зависимость.
Ну я просто поддержал разговор, так сказать) Я кстати мясо тоже исключал полностью, не ел его пару месяцев наверно, потом всё же решил включить индейку с курицей и разницы не заметил. С красным не стал экспериментировать потому что всё равно не умею его готовить вкусно и без вреда.
Цитата(татьянка @ 1 Feb 2014, 22:25 )
я стройная,пресс у меня и раньше был,но вот теперь от диеты у Pr3ston кубики,а у меня ребрышки!))) не хочу худеть!так что есть стараюсь побольше) смущает одно-врят ли есть что-то полезное сейчас в овощах и фруктах в москве(
Рёбра и у меня помимо кубиков теперь выпирают. Зато снова чувствую себя как в 16 лет - в теле лёгкость, а на лице нет прыщей. Овощи и фрукты сейчас везде 95% ГМО лакированное, даже до деревень добрались. Но из перечисленных в моём списке разве что яблоки и огурцы могут вызвать затруднения с поиском.
А может от хлеба вообще отказаться? Непереносимость глютена, который содержится в пшенице и ржи, - нередкое явление.
непереносимость глютена-как раз таки редкое заболевание. но лучше бы знать,есть оно или нет точно.на днях сдаю как раз такой анализ,поэтому исключать пшеничное и ржаное нельзя для достоверности рез-та. потом буду знать наверняка,надо ли отказываться от злаковых. они ведь тоже полезны.
Группа: Участники
Сообщений: 141
Регистрация: 24-May 08
Пользователь №: 16964
Репутация: пока нет
Слышал, что такой крем хорошо способствует разжижению сала, если не ошибаюсь. Может, кто-нибудь может подсказать аналог? А то такой в продаже не видел. Только не скинорен с азелаиновой кислотой, он ужасен.
Слышал, что такой крем хорошо способствует разжижению сала, если не ошибаюсь. Может, кто-нибудь может подсказать аналог? А то такой в продаже не видел. Только не скинорен с азелаиновой кислотой, он ужасен.
Я вот больше года сижу и скинул 10 кг, на лице не видно прыщей, зато стали видны кубики на прессе. Кожа стала более приятная на ощупь и более здоровая на вид, в умывалках и увлажнялках необходимость практически отпала.
Цитата
Без Роа я наверное до сих пор мазался бы наружками с переменным успехом.
Loreljaj Ну так правильно, сначала я принимал Роа и он здорово помог. Затем через какое-то время прыщи в меньшем количестве стали возвращаться и тогда уже в ход пошла диета. Если бы я не стал принимать Роа, а продолжил мазаться наружками и сел на диету, то результат был бы намного хуже. Но это не значит, что для других этого тоже будет недостаточно. Я всегда подчёркивал, что диета хороша в комплексе с каким-то лечением и для поддержания эффекта.
Группа: Участники
Сообщений: 39
Регистрация: 27-February 14
Из: Краснодар
Пользователь №: 879428
Репутация: пока нет
Цитата(finwenn @ 5 Feb 2014, 13:00 )
Пить больше воды и диета
Воды пью много диету соблюдаю больше года похудел на столько что знакомые перестают узнавать , а УБ все не проходит уже начинаю сомневаться в истинности такого высказывания " мы то , что мы едим"
Группа: Ветераны
Сообщений: 288
Регистрация: 9-January 14
Пользователь №: 852446
Репутация: пока нет
оно не будет вытекать. закупорка пор. оно будет внутри в жидком виде находиться.
был у меня случай в самом масленном месте на лице справа возле носа. образовался слегка заметный маленький бугорок. а там огромные поры и постоянно их выдавливаю на протяжении последних лет 20 наверно.
Ну я беру и давлю, и хренась просто вытекает жир. не вода, не гной, а жир в жидком виде. не так давно это было. я аж обалдел. никогда более не было такого.
да и зачем это надо... просто роаккутан принимать в меньшей дозе, чтобы чуток кожное сало выделялось, а не так радикально оно было бы целиком прекращено.
Группа: Участники
Сообщений: 11
Регистрация: 3-October 13
Пользователь №: 800616
Репутация: пока нет
Заметил, что кожное сало стало более жидким. То есть образуются объемные воспаления, а когда они вскрываются, то сало "вытекает", а не выходит более тверды веществом. Даже не знаю что хуже, ведь при жидком сале объем воспалений и болезненность выросла