|
Уже 3 года мучаюсь с этой проблемой.
Сейчас почти вылечился
Моя тактика:
1) овсянка , умываюсь с после КАЖДОГО прихода домой, то есть вышел на час пройтись , прихожу домой , сразу умываюсь овсянкой
очень к\вам советую
2) С утра умываюсь льдом, не знаю на сколько это полезно и эффективно , но мне нравится
3) Если что мажусь базироном точечно
4) пью Воду по 2-4 литра в день, приходя в инст поросто покупаю литр не газированной, иногда даже 2
5) отказался от сладкого впринципи, что и вам советую, сюда и кола и другие напитки, ТОЛЬКО вода
6) пью алфавит , пивные дрожжи, цинкит, прохожу курс дифидобактерина
Что хочу сказать , делаю много и часто, но эффект есть , подумайте сами что вы хотитите? Есть все подряд , ниччего не делать , и потом стороной обходить зеркала, или все же....
если говолить что с моей точки самое эффективное в лечении Это 1),5)6)4)2)
надеюсь кому поможет мой план действий, если вы сомневаетесь и еще не выбрали свой план, просто бкрите мой , не пожалеете!!!!
если есть вопросы задавайте отвечу
|
Что помогло мне, Как я вылечился
28 Apr 2009, 17:37 
