Витамины Настройки

[terror]

Прошу извиниь меня если такая тема уже была,но сейчас осень и организмы нужны витамины.
А учитывая мою диету приходится ограничивать многие овощи и фрукты,поэтому посоветуйте какие нибудь витаминныйе комплексы,и х сечас много....не знаешь что и выбрать!))

[irinab30]

Пью Перфектил для кожи, волос и ногтей... Пью всего 7 дней. Курс хотя бы пару месяцев. Но уже вижу, что ногти стали быстрее расти и стали тверже.. Про волосы пока ничего не скажу... Кожу, увы, пересушила салициловым спиртом, поэтому о влиянии витаминов пока тоже турдно судить. Позже еще напишу