Витамины Настройки

[terror]

Прошу извиниь меня если такая тема уже была,но сейчас осень и организмы нужны витамины.
А учитывая мою диету приходится ограничивать многие овощи и фрукты,поэтому посоветуйте какие нибудь витаминныйе комплексы,и х сечас много....не знаешь что и выбрать!))

[no4b]

а вообще по делу у кого проблемы с кожей нужны : витамины - А , Б (2,5,6,12 ) , С , да и все остальные ) цинк особенно .