Диета, помогите с диетой Настройки

[Kency]

Собственно я уже придерживаюсь определенной диеты, что-то ем, что-то нет. Но хотелось бы точно знать что нельза пить\есть при акне, а то вдруг я о чем-либо просто не знаю....Подскажите?

[snajdan]

доказано наукой - молочные продукты не действуют на микрофлору желудка и не улучшают пищеварение
Я травил себя йогуртами и кефиром с лета по ноябрь, и невидел НИКАКИХ УЛУЧШЕНИЙ СОВЕРШЕННО! только боялся спать леч и не выпить кефир... как параноик )