Спортивное питание (протеины, гейнеры и т.д.) и кожа Настройки

[Нэш]

Совместимы ли спортивное питание (протеины, гейнеры и т.д.) с проблемной кожей ?
Занимаюсь "железом" около 6 лет, но массы так и не набрал.
От природы очень худой. При росте в 180 см. вешу меньше 60 кг.

Интернет пестрит диетами для похудения, но почти не найти "нормальную" диету для увеличения массы.
Задумался о спортивном питании.

P.S. Года 3 назад купил пакет протеина на месяц, и за этот же месяц набрал около 6-8 кг. Но не лучшим образом это отразилось на лице.

[BlackBrillianT]

пил протеин+креатин+амины ни разу ниче не соскочило именно от питания... хотя на сладкое реагирует кожа сразу же =(

[Coriolan1989]

Начинаю дополнительно питаться протеинами и аминокислотами в таблетках (ну или жидкими, не знаю еще). Гематолог прописала как дополнительную энергию в авитаминозный период (у меня, как всегда, весной анемия чуть проскакивает).




Посмотрю на результат (IMG:style_emoticons/default/smile.gif)