На мой взгляд в борьбе с повышенным потоотделением хороший эффект оказывают водные процедуры в душе. Полминуты терпишь максимально холодную воду (способную выдержать), полминуты максимально горячую, в таком режие минут 5-10. Со временем можно увеличить время простоя с полминуты да 40-50 секунд и т.д. Оказывает отличное воздействие на кровообращение поверхности кожи. После этого и жар костей не ломит и в холод не пропадешь ) + хороший закаляющий эффект.
|