1) спорт.Не знаю, поможет ли он как-то грудь поднять или увеличить, т.к. у меня с этим проблем нет, но мышцы,поддерживающие грудь, очень укрепились и прямо чувствуются (раньше я даже их напрячь не могла)-так что надеюсь это поможет предотвратить возрастное обвисание. Упражнения с гантелями 2 кг+отжимания. Кстати, тренировки исключительно в спортивном бюстгальтере!!!(у меня Рибок)
2)моюсь каждый день гелем для душа+зону груди и спины дополнительно очищаю т.к. кожа там жирная гелем для умывания или мягким скрабом, мажу обычным молочком для тела каждый день почти. Специальными кремами не пользуюсь, маски никакие не делаю
3)Ношу бюстгальтер правильно подобранный (надеюсь (IMG:
style_emoticons/default/biggrin.gif) )
усё