Вот такое, интересное наблюдение!, Собственно ваши мнения, господа специалисты... Настройки

[Hornet]

Здравствуйте все! Прошу прощения, что давно не появлялся. Очень давно.
Вот что заметил - кожа у меня становится чище и новые прыщи значительно реже (и меньше размером) когда...
Когда регулярно выпиваю не менее двух литров воды в день! (как в принципе и положено по человеческой норме)
Причем именно конкретной Н2О, чистой питьевой и негазированной!
Вот теперь и думаю, какие выводы можно сделать на основе этого, для дальнейших действий.

[AnutaBNV77]

По дискавери видела передачу, в которой проводили опытные исследования по воздействию воды на организм.... и было доказано, что не имеет значение какую воду пить (чай, соки, молоко, ...), мы получаем воду даже из фруктов и овощей. И пить нужно только тогда, когда хочется, и не насиловать себя.

[Артемия]

По дискавери видела передачу, в которой проводили опытные исследования по воздействию воды на организм.... и было доказано, что не имеет значение какую воду пить (чай, соки, молоко, ...), мы получаем воду даже из фруктов и овощей. И пить нужно только тогда, когда хочется, и не насиловать себя.

А я слышала другую версию: когда хочется пить (именно хочется) - это значит, что организм обезвожен. И нужно найти такое приемлемое для себя количество воды, при котором и чувствуешь себя комфортно, и пить не хочется. То есть нужно себя заставить сначала чуть-чуть, а потом легче будет - вы привыкнете. Я лично, каждые полчаса выпиваю два стакана воды теплой кипячёной. Но я не запиваю приемы пищи (стараюсь не пить в течении 1,5 часов после еды и пью не меньше, чем за полчаса до еды).