Питание, прыщи и ... клещ, Достаточно чёткая зависимость моих высыпаний от продуктов питания Рейтинг Настройки

[Олег]

Вот уже несколько лет (а точнее с 16... сейчас мне 29!) страдаю акне...
Степень колебалась от тяжелой до легкой... Сейчас легкая вроде...
Из сопутствующих проблем очень жирная кожа и прижившийся демодекс...

От врача узнал, что при употреблении сладкого, мучного, жирного, картошки (крохмал), демодекс получает дополнительный набор питательных веществ и размножается себе в удовольствие. Что и провоцирует новые высыпания. В течении последних двух лет точность появления новых прыщей при "соскакивании" с диеты стала пугающей. Стоило только позволить себе лишнее, как через два дня приходилось расплачиваться... При том, что схема лечения у меня уже в течении года не меняется (вечером крем с гликолевой кислотой, бензоил пироксид точечно, утром только бензоил + крем для жирной кожи). Раз в три месяца пропиваю Sulfur Heel (гомеопатическое)). Бывало что и до месяца диету не нарушал, так к концу "издевательства" лицо от прыщей очищалось полностью (оставались только черные точки, да пару красных пятнышек). Но стоило сдаться и всё начиналось сызнова...

Надежды, что прыщи пройдут в 25 не оправдались (IMG:style_emoticons/default/dry.gif)

Эксперимент подтвердил, что мне нельзя сладкого, мучного, острого, жирного, свинину, виноград, груши, дыни и картошку...

Позволяю себе только 50 грамм черного шоколада в день...

Вроде привык уже, но иногда.. Я понимаю, что это всего лишь "хавчик"... Но такая тоска охватывает...



P.S. Открыл для себя японскую кухню и рисовую вермишель!

P.S. Понимаю что многие отрицают связь питания с прыщами, но тут ведь вопрос ещё в жирной коже и клеще...

[boby09]

Всем привет.

На консультации у врача узнал много про правильное питание при себорее и акне. Тетя доктор порекомендовала кушать поменьше картофеля, свинины, кофе, белого хлеба, полностью исключать алкоголь и умеренно относится к сладкому. Для себя сделал вывод что без сладкого и алкоголя можно жить (полностью с рациона исключил), но при повторной консультации доктор сказала что таким образом я травмирую свою нервную систему (полный отказ от сладкого) и сладкое все таки можно но очень осторожно. Теперь пару кусочков черного шоколада удаляет мою жажду)))).

Режим питания:
Утром строго вязкой консистенции овсянка (защита желудка на целый день)
В обед супчики, кашки. фрукты.
Вечером все что угодно кроме жареного, жирного, свинины.

Всем удачи в определении правильного рациона питания.

[lunnna]

Всем привет.

На консультации у врача узнал много про правильное питание при себорее и акне. Тетя доктор порекомендовала кушать поменьше картофеля, свинины, кофе, белого хлеба, полностью исключать алкоголь и умеренно относится к сладкому. Для себя сделал вывод что без сладкого и алкоголя можно жить (полностью с рациона исключил), но при повторной консультации доктор сказала что таким образом я травмирую свою нервную систему (полный отказ от сладкого) и сладкое все таки можно но очень осторожно. Теперь пару кусочков черного шоколада удаляет мою жажду)))).

Режим питания:
Утром строго вязкой консистенции овсянка (защита желудка на целый день)
В обед супчики, кашки. фрукты.
Вечером все что угодно кроме жареного, жирного, свинины.

Всем удачи в определении правильного рациона питания.

все бы неплохо, но я нехочу худеть((((( а от кофе у меня стали больше вскакивать и кожа испортилась еще больше , или мне кажется это.