Питания,подскажите!, питание Настройки

[KjАртур]

Всем привет!
Пропил РОА, набрал кд, при легкой степени, но во время приёма полезло нормально и было средняя тепень! После РОА, прошло 2 месяца. Сейчас всё ок, кожа сбалансированная и я уезжаю жить в Англию (ездил уже не первый раз). Дело в том, что там еда отвратная, но я еду со своей девушкой, она будет вкусно готовить и т.д....
Суть вот в чём:
Я не хочу снова жирную кожу и читал в и-нете, что сальные железы провоцируют кислые,жаренные,жирные,мучные,пряные и острые продукты! Всё понятно кроме жирных. Что значит жирные продукты? А что тогда есть? Я вообще за здоровый образ жизни и соответственно за питание!
Народ,пожалуйста, дайте понять! ЧТо же тогда кушать? Если всё это исключить, то можно вообще без еды остаться ))) Что значит здоровое питание, как питаться, чтобы сальные железы не вы..бывались?!
Заранее,спасибо!

[natalit]

У меня прыщи лет с 13-14,разной тяжести, с периодами затишья.Держать их под контролем мне помогло питание,было и раздельное питание,на котором были длительные ремиссии,много читала,изучала информации по питанию,т.к. в наружные средства не верю (не помогали),роаккутана боюсь.Решила пересмотреть свое питание и образ жизни. Так вот,перешла на вегетарианство,сейчас уже полгода на сыроедении,сначала были обострения,сейчас все в порядке,белая чистая кожа.Из всего прочитанного могу выделить,то что,кровь должна быть щелочной, а у обычно питающихся людей за счет животных продуктов,жареного, жирного кровь окисляется,закисленная кровь это болезни.Напишу о своих наблюдениях по поводу растительного масла,на сыроедении масло не приветствуется, даже нерафинированное,так вот где-то месяца через два после перехода и отказа от масла,я заметила,что моя обычно жирная кожа лица стала нормальной,в течении дня не блестит вообще,голову стала мыть через день, а раньше каждый день.Недавно потянуло меня на салатики с маслом,примерно через неделю после начала их употребления,лицо стало жирнеть,так что пришлось отказаться.Что сказать по уходу,умываюсь дегтерным мылом,никаких увлажняющих кремов,только очищение и маски,не промышленные.Многие скажут,что сыроедение это крайность,возможно,но многие из нас идут на крайности ради здорового лица,муж месяца три у виска крутил.