кто пьёт цинк для уменьшения сальности кожи? Настройки

[varfolomey]

купил две пачка цинкита.. на 640 рублей. в норме нало пить по одной таблетке в день .(в пачке 20 таблеток по 10мг цинка в каждой). но что на угри повлиять и на сальность надо пить по 100 мг.. а это 10 таблеток в сутки и пачка уйдёт за два дня.. получается очень затратно.. подскажите где брать цинк в больших количествах и дешево?

[АндрейИванович]

Жирность не очень сильная, но выше нормальной местами (смешанный тип кожи).
Пил по одной таблетке два раза в день. Пил по инструкции сначала (за час до еды или через два часа после) - на 4-й день очень сильно заболел живот и случилась сильная диарея, простите.
После этого пил цинктерал только после еды через полчаса.