Кто боится пить молоко и думает, что у них прыщи полезут после прочтения всего и просмотра блогеров с ютуба, не стоит в заблуждение вводить остальных. Лично по себе вижу, что после строгой диеты (которая никак на прыщи не повлияла в моем случае) каждый вечер пью кефир и иногда по 1 пачке йогурта там, а по выходным каши на молоке, к тому же каждое утро на завтра бутеры с сыром и маслом, а на прыщи никак не влияет, сейчас состояние кожи у меня лучше, чем когда либо. Тут как правильно замечали, чтобы "пальцем" в небо не тыкать и потом не гадать, что же все-таки помогло, танцы с бубнами или отказ от молочки, можно сделать анализы на пищевую непереносимость (не аллергию, а именно на непереносимость). Тут лучше не скупиться, не дешево, да, тысяч 12-20, но зато надолго хватит, особенно если фитнесом и ЗОЖ хотите заниматься. Другой вопрос, КАК у нас делают в России молочку это да, если вы не сильно впечатлительный, посмотрите там на пропаганду веганов, особенно про коров и КАКОЕ молоко и с ЧЕМ из "больного" животного собирается на заводах. Но даже в этом случае, имхо, жкт и его флора уж сколько раз говорили на прыщи влияния никакого не оказывает (хотя может как-то через общее состояние организма идет улучшение, в совокупности так сказать...). Другой вопрос если у вас аллергия на какие-то продукты.
|