Яд, который мы едим, отравляет нашу кожу Рейтинг Настройки

[FunnyEll]

Яд, который мы едим

Неправильное питание - прямая дорога к ожирению, к сердечным заболеваниям, к болезням желудочно-кишечного тракта. Вредные продукты укорачивают жизнь человека.

Жирная пища приводит к увеличению веса. Обилие пищи, содержащей большое количество заменителей и красителей, постепенно отравляет организм, однако и вызывает привыкание.

Вареная пища притупляет чувство насыщения. Грубая растительная пища стимулирует работу пищеварительной системы. Поэтому составлять свой ежедневный рацион таким образом, чтобы он включал в себя как можно больше сырых овощей и фруктов.

Список вредных продуктов:

1. Жевательные конфеты, пастила, «мэйбоны», «чупа-чупсы». В них содержится огромное количество сахара, химические добавки, красители, заменители и так далее.

2. Чипсы, как кукурузные, так и картофельные - очень вредны для организма. Чипсы - это ничто иное, как смесь углеводов и жира, в оболочке красителей и заменителей вкуса. Так же ничего хорошего не принесет поедание картофеля - фри.

3. Сладкие газированные напитки - смесь сахара, химии и газов - чтобы быстрее распределить по организму вредные вещества. Кока-кола, например, замечательное средство от известковой накипи и ржавчины. Газированные сладкие напитки вредны и высокой концентрацией сахара - в эквиваленте четыре-пять чайных ложек, разбавленных в стакане воды. Поэтому, утолив жажду такой газировкой, вы через уже пять минут снова хотите пить.

4. Шоколадные батончики. Это гигантское количество калорий в сочетании с химическими добавками, генетически модифицированными продуктами, красителями и ароматизаторами.

5. Сосиски и колбасы. Мясные деликатесы остаются одними из самых вредных продуктов. Они содержат так называемые скрытые жиры (свиная шкурка, сало, нутряной жир), все это вуалируется ароматизаторами и заменителями вкусов. Многие производители мясных изделий используют трансгены. Так сосиски, сардельки, колбасы на 80 % (!) состоят из трансгенной сои. Подробную информацию о трансгенах и компаниях, использующих трансгены можно найти на сайте «Гринпис-Россия».

6. Жирное мясо способствует образованию холестериновых бляшек на сосудак, что ускоряет старение организма и ведет к возникновению сердечно-сосудистых заболеваний.

7. Майонез. Майонез очень калорийный продукт, кроме этого содержит огромное количество жиров и углеводов, а также красители, подсластители, заменители и так далее. К числу вредных продуктов относится не только майонез, но и кетчуп, различные соусы и заправки, в широком ассортименте представленные на прилавках наших магазинов. Содержание красителей, заменителей вкусов и генно-модифицированных продуктов в них, к сожалению, не меньшее.

8. Лапша быстрого приготовления. Все это сплошная химия, наносящая несомненный вред вашему организму.

9. Соль. Соль понижает давление, нарушает соле-кисловой баланс в организме, способствует скоплению токсинов. Поэтому если отказаться от неё вы не в силах, то, как минимум, старайтесь не употреблять ее в больших количествах.

10. Алкоголь. Даже в минимальных количествах мешает усваиванию витаминов. Кроме этого алкоголь очень калориен сам по себе.

Надо все-таки готовить те блюда, которые любят члены семьи. Потому что, если мать заставляет ребенка есть то, что ей легче и проще приготовить, а не то, что он любит, то к 15-16 годам у него могут возникнуть хронический гастродуоденит и холангит. Пищевые пристрастия формируются не капризным характером, а генетической памятью рода.

[FunnyEll]

3 недели ел только каши на воде + сырые овощи и фрукты... и признаюсь честно чувствовал себя ужасно, есть хотелось постоянно, временами голова кружилась, на тренировке никаких сил небыло, но самое интересное что на кожу это никак не повлияло, ни в процессе ни в последствие. Потом добавил в рацион немного мяса и кефир с сахаром изредка, так ещё несколько недель - тоже никаких положительных сдвигов. Потом всё это бросил, начал питаться нормально, не сказал бы что стало хуже.

это же еще от эмоционального фактора зависит, ты же не животное, правильно, питаешься, не для того, чтоб выжить и удовлетворить потребность в еде... Здесь больше, сама природа тебя наградила вкусовыми ощущениями, от которых ты можешь впасть в чувство эйфории и получить наслаждение от еды, а это как допинг для тебя... - то есть эффект увидешь даже от вредной пищи, но он обманчив и временный.

либо ты эмоции отбросишь, и примешь это как должное или эффекта никакого не увидишь...

Лично мне кажется что во всём виновата генетика, гормональный дисбаланс, питание особо не влияет, если конечно оно не состоит из одних чипсов и бутербродов с колбасой, а также жареного сала, запивая это всё подсолнечным маслом

Вот здесь, ты прав, сразу видно тему не читал.

влияние еды на кожу у всех происходит по-разному: у кого-то от недостатка микроэлементов, витаминов, каких-то питательных веществ - сохнет, у кого-то, как провокатор вызывает прыщи...
все в этом мире возможно, но не у всех такое бывает

[Alllexys]

Вот здесь, ты прав, сразу видно тему не читал.

влияние еды на кожу у всех происходит по-разному: у кого-то от недостатка микроэлементов, витаминов, каких-то питательных веществ - сохнет, у кого-то, как провокатор вызывает прыщи...
все в этом мире возможно, но не у всех такое бывает

Тему я читал, иначе бы не стал высказывать своё мнение. Просто не первый раз уже вижу людей которые питаются кириешками, кока-колой, чипсами, и у них всё в порядке с кожей. Кто то питается по специальным диетам и страдает от УБ. Согласен что всё здесь индивидуально, но всё же генетика это главный фактор, иначе бы такого разброса небыло. Идея в том чтобы кушать всё но в меру, сбалансировано, поменьше конечно химии и побольше натуральных продуктов, вот тогда и не возникнет того самого "недостатка микроэлементов, витаминов, каких-то питательных веществ", и избытка тоже не будет. Если Вы считаете что Вам вреден какой то конкретный продукт, тогда просто нужно его не употреблять или употреблять в очень ограниченных количествах. И не заморачиваться на этом всём, тогда и эмоциональный фактор будет в норме.

[CMG]

И не заморачиваться на этом всём, тогда и эмоциональный фактор будет в норме.

(IMG:style_emoticons/default/smile.gif) Вот с этим я согласен, если кто-то считает что я заморочен, может быть. Я могу описать как я ем и как я ел. От чего отказываюсь. Девушкам скажу - тогда вы все заморочены, т.к. я "сижу" на еде, как-будто я худею. Занимаюсь спортом как-будто я на показы мод собираюсь. Нет. Просто мне это нравится и решает проблему. Одно скажу, когда вы встаете утром и смотритесь в зеркало, вы начинаете день с хорошего настроения. Мы все в своё время пробывали и перебирали КУЧУ лекарств, мазей и т.д.
Но, представьте вы покупаете хорошую мазь с энтузиазмом и хорошим предчуствием. Но там нет инструкции! И вы мажитесь так как ВЫ думаете. Проходит время (может мало или много - не важно) и не помогло. Вы бросаете и что!? А ведь оно вам могло помочь, просто надо было спросить или найти инструкцию.
Вы пробывали, сделать то что мы делали и делаем (я и еще много народа), до середины прошли? 1-3 месяца и то без чисток и все?
Да, мы все как слепые пытаемся перейти дорогу! Я вас огорчу, вы были в 2 шагах от цели. Некоторым повезло - они перешли и пытаются помочь другим.
Я стараюсь для тех, кто еще верит и ищет путь. Попробуйте. Вы же ничего не теряете!
Вот что вы теряете?Сколько времени вы боритесь с акне? Может кто-то думает что небольшое воспаление и пару прищиков не стоят этого, да может быть - пероксидом их и все. Согласен. А если каждый день и 2 года подряд. Вы устали? Зачем еще 2 года так жить, ведь можно полгода потратить и потом жить счастливой(ым).