Цитата(rasl12 @ 28 Mar 2008, 18:09 )
У кого еда влият на кожу, могу посоветовать из личного опыта(опыт большой 6-7 лет с УБ) есть побольше круп - гречка или там рис, с курочкой отварной; фруктов и овощей, но заметил что от цитрусовых почему-то больше прыщей появляется с белыми головками? Ну и конечно по возможности убрать из рациона копченое, сладкое, мучное(кроме рж. хлеба), и т.п.
согласна на 100%! гречневая диета-это вообще супер!!мне стоит недельку другую на гречке посидеть - улучшение на лицо!!!
еще к списку необходимо добавить все соусы и газировку!!
лично у меня после приемов "плохой" пищи лицо "цвести" начинает!!!!! (IMG:
style_emoticons/default/sad.gif)
после каждых выходных мучаюсь! не могу в компании отказываться от еды!!раньше даже пробовала принимать таблетки от аллергии ("Лоратадин")!
а еще я ужасная сластена! БЫЛА.....приходится отказываться от сладкого, т.к. видна явная закономерность! но я нашла выход!хочется сладкого-покупаю сухофрукты!!и вроде все нормально!!!!