слушайте, откуда пошло мнение, что кальций оказывает влияние на волосы и ногти? (IMG:
style_emoticons/default/huh.gif)
кальция в них нет. это чистый белок. кератин.
я, конечно, могу не знать чего-то, просветите, буду благодарна...
а здоровым костям избыток кальция только вреден.