Прыщи от недосыпа, Причина найдена... что делать?? Настройки

[Svetix]

Здравствуйте, соратники по несчастью. Меня уже лет 10 мучают прыщи. Сейчас моему ребенку почти 2 года и я вижу с удивлением в зеркале чистое лицо. Я долго искала причину прыщей, подбирала лечение. Дифферин-базирон не помогали, антибиотики внутрь - тоже. Иногда прыщи проходили, потом снова возвращались. Во время беременности кожа расчистилась, после выхода в декретный отпуск - стала ровной и красивой. Вобщем, опытным путем я поняла, что угри встакивают от недостатка сна и стресса, связанного с этим. С рождения ребенок мой спал хорошо, и в целом сна в жизни стало много, но сейчас добавилась работа, сна меньше - опять прыщи, дичайше болят - вобщем как раньше. Скажите, знает ли кто-то, как предотвратить такие прыщи? может это и не совсем акне, раз не помогает дифферин-базирон и прочие очищения?