Optimum Nutrition Serious Mass со вкусом банана (на упаковке написано "No Sugar" этим и привлекло, вкус неплох) Dymatize SUPER Mass Gainer печенье-крем (у него вкус очень сладкий, порой аж зубы болели после выпитого коктеля, так что не советую)
Группа: Посетители
Сообщений: 1
Регистрация: 13-February 12
Пользователь №: 342316
Репутация: пока нет
Прыщи от спортпита могут появляться в нескольких случаях: - аллергия на компоненты; - если при употреблении сладкого и так появляются.
В основном это к гейнерам относится. Особенно к дешевым. Большинство дешевых гейнеров калорийность добивают большим кол-вом сахара. Даже если на лицевой части упаковки написано , что сахара нет, то это не значит, что его там нет. В описании состава сахар есть, либо мальтодекстрин и т.д. В сериос масе сахара более чем достаточно, крайне неприятный гейнер. Хорошее сочетание в up your mass от mhp. Реакция на него менее выраженная, но все равно сахар дает себя знать. Идеально конечно самому себе делать домашний гейнер - всегда знаешь, что положил. Только вот времени не хватает, да и экспериментировать тут нужно.
А если пить только сывороточный протеин и питаться нормально, то если высыпания связаны с неправильной пищей - уйдут. На себе проверил.
Группа: Участники
Сообщений: 91
Регистрация: 25-April 11
Пользователь №: 179520
Репутация: пока нет
Креатин вроде как не влияет на прыщи а вот гейнер вообще не радует взял turbo weight Gain , слишком уж он сладкий как вы считаете что делай , продолжать пить или найти гейнер без сахара
Группа: Участники
Сообщений: 99
Регистрация: 17-March 08
Пользователь №: 14547
Репутация: пока нет
Очень хорошо, что появилась такая тема - ее давно не хватало. Самое интересное, что она может быть полезна вовсе не спортсменам. В кратце - любой спорт - это прежде всего сбалансированное питание. Это факт и основа. По личному опыту замечал, что применение гидролизованных аминокислот, ВСАА, глютамина в сочетании с интенсивной витаминной терапией при НИЗКОУГЛЕВОДНОЙ и безжировой диете положительно сказывались на состояние кожи.
Сообщение отредактировал yaguar - 24 Mar 2012, 11:11
Группа: Участники
Сообщений: 12
Регистрация: 30-April 10
Пользователь №: 84852
Репутация: пока нет
просто нестоит обжираться больше тех калорий белков и углей которые тебе нужны в день.. тк прыщи например могут быть если слишком много белка жрать и он неуспевает усваиваться и превращаются в шлаки и тд... тожесамое если не привык потреблять много калорий и потом раз и резкое повышение нагрузки на пищеварение... соответственно можно еще ченить для улучшения пищеварени попить...
Группа: Участники
Сообщений: 12
Регистрация: 30-April 10
Пользователь №: 84852
Репутация: пока нет
я вот в зал хожу, пью гейнер и аминки.. особой разницы в прыщах не заметил, как появлялись так и появляются))) а вот качалка самооценку и настроение поднимает зато)
Группа: Участники
Сообщений: 99
Регистрация: 17-March 08
Пользователь №: 14547
Репутация: пока нет
может быть не так или не в той пропорции? У меня результат был на лицо буквально ... гейнер как-раз провоцирует.... Ну по крайней мере у меня, я писал про другие препараты, не про гейнер. Да, было дороже, НО......
Сообщение отредактировал yaguar - 31 Mar 2012, 18:24
Группа: Участники
Сообщений: 91
Регистрация: 25-April 11
Пользователь №: 179520
Репутация: пока нет
И как успехи после прекращения употребления спорт питания? Пил месяц , радости были полные штаны , прыщи практически все прошли , как бац на первую неделю второго месяца , полезли причём за неделю вылезло столько , сколько не вылазило за всю зиму вот сейчас думаю , что же делать с гейнером было хорошо и на диете сидишь , и вес набираешь , а как теперь качаться и набирать массу без гейнера я не знаю от жаренного,сладкого,сдобного , одними кашами я вес не наберу ...
Группа: Участники
Сообщений: 99
Регистрация: 17-March 08
Пользователь №: 14547
Репутация: пока нет
вот и я про то - накладное это дело, правильное питание. Я конечно весу много не набрал, но тело стало иметь более очерченный рельеф и состояние кожи улучшилось. И именно до приема гейнера, на низко-углеводной диете и при интенсивных нагрузках. Счастье было недолгим, как слез с глутамина, креатина, аминок и всаа, состояние резко ухудшилось.
Группа: Участники
Сообщений: 91
Регистрация: 25-April 11
Пользователь №: 179520
Репутация: пока нет
Этим летом решил посмотреть , может всё таки моя кожа хоть на что то не будет жестоко реагировать взял pro complex gainer Аминки Optimum Nutrition Glutamine И креатин CELLMASS
кожа у меня нежная универсальная раздражение на всё в общем реакция на организм поидее будет как и в прошлый раз через 2 недели неделя прошла , кожа стала хуже , но не сильно в общем отпишусь , какая жесть будет через неделю
Сообщение отредактировал Ap0stle - 16 Jul 2012, 01:57
вылечился от акне год-полтора назад.. и на лице были и на спине.
вот зимой пил гейнеры, на спине сверху и на плечах+предплечьях высыпания были через месяц. перестал пить - прыщи сошли и новых высыпаний нет. поэтому гейнеры пить это не моё. буду есть творог.
хотя в день могу выпить 2литра колы и ничего не будет.