Цитата(soros26 @ 1 Feb 2014, 13:41 )
тогда рассказывай чем же ты вообще питаешься (IMG:
style_emoticons/default/rolleyes.gif)
Гречкой и курицей,рыбой с утра до вечера? Вареную жареную картошку,морковь и т.д. нельзя, рис нельзя, лапшу,рожки нельзя, хлебобулочные нельзя, молочные продукты нельзя, шоколад и все сладкое нельзя.
я,кстати, щас тоже перестала есть то,что ты перечислил.
да, гречка,овощи, рыба нежирная,немного курицы,каша льная, фрукты (сладкие-минимум),авокадо,орехи,зелень. хлеб только черный. много пью воды.чай раз в день зеленый.
сложно,но я и раньше придерживалась здорового питания,поэтому не так резко изменился мой рацион.но без молочки и сладкого вообще-тяжко(
буду придерживаться этой диеты месяца 3-4,потом буду делать выводы.
я стройная,пресс у меня и раньше был,но вот теперь от диеты у Pr3ston кубики,а у меня ребрышки!))) не хочу худеть!так что есть стараюсь побольше)
смущает одно-врят ли есть что-то полезное сейчас в овощах и фруктах в москве(