Печально, что этот анализ неэффективен из-за отсутствия элементарных знаний. Выстроенные причинно-следственные связи могут оказаться ложными. Как, например, в теме про ОК: я рассказала, как очень сильно похудела во время приема одного из них, и одна из читательниц продолжает думать, что это именно ИЗ-ЗА него, хотя я несколько раз подчеркнула, что ПОСЛЕ вовсе не означает ВСЛЕДСТВИЕ.
для этого и поделился своими размышлениями на форуме, чтобы выслушать разные мнения. Но не суждения вроде: нужен этот парень кому-то или нет. Я по-моему не предлагал себя в качестве кого-либо. я понимаю, что моих знаний недостаточно. Многое я выношу интуитивно. Поэтому "Это? Это не ответ."ответ не был дан ввиде моих предположений качественного характера...я бы сам хотел знать, что могло измениться.
Цитата(Ноктюрн @ 9 Mar 2008, 16:18 )
Диета Ваша не выдерживает никакой критики. Она может быть приемлема как временная, но отнюдь не как постоянная.
Критики она может и не выдерживает, но опять-таки я склонен оценивать по результату. Эта диета не впеовые мной применяется. Я думаю вы понимаете, что нет идеального питания. У каждой диеты (назовем условно словом диета, включая и отсутствие каких-либо ограничений) есть свои недостатки и достоинства. Сравнивая 2 результата я всё же склоняюсь к выбранному варианту из-за более сильных достоинств. Я вижу недостатки ( в том числе и упоминаемые вами, более того я могу предположить, что о некоторых вещах вы даже приблизительного представления не имеете - надо почувствовать на себе, чтобы обладать знанием) И именно для этого создана тема: я хочу узнать возможные альтернативы с теми же достоинствами, но с меньшими недостатками... пока присутствует только критика и нет конструктивных предложений...
Было бы неплохо в данном случае больше опираться на знания и логику, нежели на интуицию.
Цитата
пока присутствует только критика и нет конструктивных предложений...
У меня было конструктивное предложение. Срочно пересмотреть свою диету. Это предложение основано не на том, что люблю шашлыки и не смогла бы жить с человеком, который их не ест (как Вы, видимо, подумали (IMG:style_emoticons/default/smile.gif) ), а на принципах РАЦИОНАЛЬНОГО питания. Есть у меня и еще одно предложение. Почитать учебники по анатомии, гистологии, физиологии и биохимии. Не обязательно вузовские, достаточно для медучилищ, они вполне доступны по изложению материала и малообъемны. Гистологию в колледжах, кажется, не преподают, ее основы включены в учебник по анатомии; этого вполне достаточно. И, конечно, ознакомиться с принципами рационального питания. В частности, для спортсменов.
Мясо приходится есть, когда чувство голода достигает какой-то критической точки. Это случается примерно тогда, когда через 15 минут после еды появляется желание есть. Тогда с определенной подводкой я ем мясо. Также и со сладким, например. Я начинаю чувствовать острую потребность. Не как желание , а как потребность все таки. А вот с бобовыми по нулям. Но это чисто из-за незнания рецептов. А так можно было бы гороховницу есть(IMG:style_emoticons/default/smile.gif)
У меня было конструктивное предложение. Срочно пересмотреть свою диету.
гениально. Вы ничего не поняли из написанного. Это просто гениально. Поясню, специально для вас: 1. конструктивное предложение - альтернатива. Вы понимаете, что это такое? 2. Посыл, что такая диета губительна присутствует изначально...в создании темы. Её призыв такой.
Цитата(Ноктюрн @ 9 Mar 2008, 17:19 )
Это предложение основано не на том, что люблю шашлыки и не смогла бы жить с человеком, который их не ест (как Вы, видимо, подумали (IMG:style_emoticons/default/smile.gif) ),
или скорее как вам показалось, ога? (это опять философия, остаьвьте её наконец)
Цитата(Ноктюрн @ 9 Mar 2008, 17:19 )
И, конечно, ознакомиться с принципами рационального питания. В частности, для спортсменов.
спорт часть диеты, что теперь? (надеюсь вы поймете хотя бы сейчас суть вопроса). Олимпийские игры не планирую выигрывать, только для себя...считайте фо фан.
можно просто Фаня
Группа: Banned
Сообщений: 5045
Регистрация: 6-November 06
Из: мечта
Пользователь №: 2406
Репутация: 188
Цитата
Очень даже причем. Это могут быть элементарные проявления нехватки некоторых веществ.
так он витамины пьет, сухофрукты ест, овощи надеюсь ест, что еще надо?
Цитата
А вот с бобовыми по нулям. Но это чисто из-за незнания рецептов. А так можно было бы гороховницу
горошница, - это когда горох разваривают и едят, я люблю его с мясом готовить, со свининкой - ммм, моего сынка вообще от нее не оторвать... посоветовала бы тебе курицы, индушку побольше есть, в ней белка много, жира мало, и переваривается быстрее не перегружая желудок, но и не забывать о рыбе, все-таки жирные кислоты - омега -3, в обще польза для всего организма...
как в народе говорят - одной кашей сыт не будешь, а здоровый богатырь, как ты должен больше мяса есть, надо мышцу кормить (IMG:style_emoticons/default/smile.gif)
Цитата
Нет уж, извините. С этого человека я пример брать не буду.
есть в нем недостатки, у кого их нет? он вон любовью питается и ему достаточно, а мы с питанием тут...
LtL1986, не обижайтесь на меня, пожалуйста. Я ни разу не хотела Вас обидеть. Но если нечаянно обидела, простите.
Больше писать тут не буду, чтобы не обидеть снова - Вы даете очень много повода прицепиться к Вашим словам. Например, вы неправильно употребляете слово "философия", спорт никак не может быть частью диеты, потому что его не едят (частью режима, быть может?). Что с Вашей диетой не так, я уже писала. Альтернатива - это ввести в рацион недостающие компоненты.
Фанни, витамины и микроэлементы - это не единственные вещества, нужные организму. Овощи и сухофрукты, увы, содержат далеко не всё необходимое. Есть еще макроэлементы. Жиры, совершенно необходимые организму. Животный белок. Постоянное чувство голода, острые его приступы вскоре после еды- да организм просто кричит, громко кричит о нехватке необходимого.
Цитата
есть в нем недостатки, у кого их нет?
Разве я что-то говорила про его недостатки? (IMG:style_emoticons/default/smile.gif) Я только хотела сказать, что отнюдь не собираюсь так истязать свой бедный организм. Здоровый образ жизни - это не только не пить, не курить и заниматься спортом. Спортом я занимаюсь (не для здоровья, а для удовольствия - верховая езда); ем все, что захочу; курю и обожаю пиво и красное вино. Тем не менее у меня нет никаких жалоб на здоровье. Вообще никаких. У меня никогда не болит живот, я даже простужаюсь раз в несколько лет. У меня даже нету карточки в поликлинике (IMG:style_emoticons/default/smile.gif) Кожа - это, конечно, да, но я проверяла - ни еда, ни образ жизни на нее не влияют никак. Впрочем, едва я начала наружное лечение, моя кожа практически пришла в норму. (IMG:style_emoticons/default/smile.gif)
LtL1986, искренне желаю Вам сохранять свою кожу здоровой, не прибегая к таким радикальным средствам (IMG:style_emoticons/default/smile.gif) . Еще раз простите меня, я совсем не имела в мыслях Вас обижать.