Я умываюсь водопроводной водой, скорее теплой или даже ближе к горячей (примерно 39 градусов). На состояние кожи температура воды лично у меня не влияет, влияет только средство, с которым я умываюсь. Просто мне самой приятнее умываться водой потеплее, и чисто психологически кажется, что кожа так лучше очищается, и вообще потом очень приятные ощущения. Контрастные умывания практикую очень редко - стыдно признаться, но мне лень это делать (IMG:
style_emoticons/default/smile.gif) толку особо никакого, поэтому нет желания мучаться. После умывания можно термальной водой опрыскаться - она всегда холоднее температуры тела, получается контраст (IMG:
style_emoticons/default/smile.gif)