Витамин А, ретинол ..., мое лечение Рейтинг Настройки

[Артём1]

В тему о том что витамин А синтетич вреден, у врача спросили:
А как же распространенное мнение о витамине А, регулярное применение которого способствует улучшению состояния кожи и зрения?
- Для любителей улучшить состояние кожи и зрения при помощи регулярного употребления витамина А замечу: бетакаротином, или, как его еще называют, ретинолом, увлекались лет 30 тому назад в США. Известно, что он содержится в морковном соке. Так вот, чтоб улучшить зрение, люди принялись пить по 2-3 литра в день! И были зарегистрированы даже летальные исходы. Как говорят, заставь Богу молиться...

Как мы видим ничего толкового отрицательно о его вреде он не ответил) значит ответить и нечего.
Есть исследования о группе людей за 12 лет, но у них ухудшений не выявлено, и есть предупреждения для беременных...И ВСЁ!

Сообщение отредактировал Артём1 - 20 Nov 2009, 23:47

[Артём1]

Хотя...

Чтобы достичь указанного эффекта, надо постоянно поддерживать уровень каротина в крови, что достигается при ежедневном приёме полноценной пищи. В случаях особых нагрузок, таких, как химио-и лучевая терапия, стресс, курение питание не обеспечивает достаточное поступление нужных веществ в организм. Тогда рекомендуется дополнительный приём синтетических витаминных препаратов. Но делать это надо с осторожностью. Побочные явления при длительном приёме больших доз синтетического витамина А могут выразиться в поражении печени, пороках развития плода, тошноте, выпадении волос, головных болях.

[Артём1]

Ну а теперь все дружно читаем эту статью и дальше спокойно пьем в умеренных дозах витамины ,пусть даже синтетические.

http://voda.blox.ua/2008/12/Vitaminy-natur...eticheskie.html

[sputnik1234]

Страдаю от прыщей уже 7лет, все типы лечения перепробовал кроме РОА.
Но перед тем как купить РОА прочел статью о ретинол-ацитат и о его пользе в лечении.
Пью вторую неделю по две капсулы в день во время еды, эффекта пока не вижу(IMG:style_emoticons/default/sad.gif)
кажется (но не уверен что именно от него) есть побочные эффекты в виде легкой аллергии (когда вспотею появляются красные пятна на лице, груди, руках, через мин15 исчезают).

Хочу узнать:
Есть ли смысл продолжать лечение?
По сколько капсул принимать, в какое время, а также интересует продолжительность приема?
Через какой промежуток времени у вас был положительный результат?

Капсулы какие? По скольку мг в них содержится? Я принимал зеленые маленькие, там всего ничего было 5000МЕ где-то, принимал по 6шт в день. Сейчас принимаю светло-желтые, раза в 4 больше шарики. 100000МЕ. Хватает 1 в день. Через две недели прыщи перестали появлятся. Мой совет решаей проблему комплексно. Бей по всем фронтам.
1. Диета, лучше одни фрукты.
2. Режим.
3. Спорт.
4. Витамины.
Купи как я, не только витамин А, но и В,С, Д и Е.
5. Не сиди за компом.
6. Не пей и не кури.

[Артём1]

Прыщи перестали появляться в том числе и подкожники и воспаления?

И как по твоим наблюдениям сильно влияет сидение за компом на лицО?

Сообщение отредактировал Артём1 - 21 Nov 2009, 19:45

[sputnik1234]

Ну а теперь все дружно читаем эту статью и дальше спокойно пьем в умеренных дозах витамины ,пусть даже синтетические.

http://voda.blox.ua/2008/12/Vitaminy-natur...eticheskie.html

Кстати синтетический витамин Е рекомендуют пить пенсионерам. Просто так для профилактики. Витамины А и Е помогают не страреть)))

_________________________________________________
Прыщи перестали появляться в том числе и подкожники и воспаления?

И как по твоим наблюдениям сильно влияет сидение за компом на лицО?
________________________________________________

1. И то и другое.

2. Мне трудно сказать на сколько. Тут не такого посидел 1 час получил 1 прыщ диметром 5мм. Но если усердствовать, то да прыщей появляются потихоньку. Я себя ограничил в 1 час в день, если не надо по работе.
Ретинол помогает, но вот на прошлой неделе не выдержал и выпил 2 бутылки пива на ДР (до этого пару мясяцев не пил вообще ни капли). Как результат 2 прыщика на подбородке. Уже прошло, но удручает. Шаг влево вправо расстрел. Теперь вообще год пить не буду, за рулем и все тут, даже не уговаривайте. От алкоголя на подбородке вскакивают, от компа и еды на лбу.

[sputnik1234]

Заметил такую фишку, когда начал пить витамины, первый подход с рабочим весом делую не 5 раз, как обычно (до отказа), а аж 10. Потом витамины выходят и уже в обычной режиме работаю.)) Ну и вообще показатели улучшились. В массе меня, в весе штаге и т.д.

[Артём1]

О, спасибо за ответ)

И про качалку тоже было интересно. Для меня эта тема актуальна)

[Артём1]

И ещё, купил седня ретинол ацетат, в одной капсуле 33 000 МЕ, наверн мне щас поначалу лучше 1-2 принимать да? а потом уже как и ты чтоб до 100 000 доходило?

[sputnik1234]

И ещё, купил седня ретинол ацетат, в одной капсуле 33 000 МЕ, наверн мне щас поначалу лучше 1-2 принимать да? а потом уже как и ты чтоб до 100 000 доходило?

Попробуй по 2 принимать. Утром и вечером. Я сейчас снизил дозу до 50000МЕ. Даже не знаю сколько еще принимать. Летом прошли, я на радостях забросил ретинол и опять полезли. На всякий случай годик пропью.
Попробуй и другие витамины, может на тебя они лучше подействуют.
Тут есть такие кому пивные дрожжи помогли?

[sputnik1234]

И ещё, купил седня ретинол ацетат, в одной капсуле 33 000 МЕ, наверн мне щас поначалу лучше 1-2 принимать да? а потом уже как и ты чтоб до 100 000 доходило?

Т.е. 1 утром и 1 вечером. Не поможет через 2 недели, увеличивай дозу. Если за месяц нет результатов, то видимо никак.

[sputnik1234]

Нашел тему про ретинол, созданную до меня. Удивился, прокалывать и мазаться маслом я не додумался. На всякий случай попробовал, благо накупил столько что девать не куда, по 5 рублей то.

http://www.ugrei.net/forum/vitaminka-t39919.html

У автора кстати от алкоголя тож выскакивает, видимо это как-то взаимосвязано, типа витмин А для тех у кого аллергия на алкоголь.

Я вот думаю прыщи нас так испытывают на твердость духа? Специально держат в черном теле на диете, спорте и режиме? Как же алкаши с чистым лицом и пропитым здоровьем? странно все это.

[sputnik1234]

Читаю сейчас аналогичную ветку, если бы раньше нашел, не стал бы создавать свою. Поразило как помогло многим людям!!! И КАК БЫСТРО !!! Значит я не один такой. Что бесит, самые эффективные сред-ва стоят совсем дешево, а нас травят дорогими препаратам и мазями. Ну не суки а? И ладно бы если вылечили бы, дело не в деньгах мне и 100тыр рублей отдать не жалко за гарнатию о прыщей, но когда тратишься в пустую, травишь организм, а рядом есть препарат за копейки, который дает намного лучший результат.
Лечится надо так. В первую очередь пробовать ретинол и уже только потом что-то остальное. Но на это врачи никогда не пойдут.

[Артём1]

отпишись о результате после намазывания!
Я кароч вчра и седня выпил по 2 таблетки сразу))) не успел прочитать твое сообщение насчет утром и вечером...
Имеет смысл вечером ещё 1 долбануть?)

[sputnik1234]

отпишись о результате после намазывания!
Я кароч вчра и седня выпил по 2 таблетки сразу))) не успел прочитать твое сообщение насчет утром и вечером...
Имеет смысл вечером ещё 1 долбануть?)

Я думаю да. После прочтения ветки мне кажется тебе стоит побыстрее дозу набрать. Смело принимай по 3 таблетки, а то и по 4. Я как-то съел то ли 10 то ли 20 таблеток по 100000МЕ!!! В итоге начала болеть голова и ломота в ногах. Все как описано. Перекратил прием, на след день все прошло. А некоторые по 4ККМЕ принимают!!
Я переезжаю на ветку к единомышленникам так сказать.
Ретинол это лучшее сред-во по борьбе с прыщами. Пормогает почти всем. С этого надо начитать любому и уж потом искать что-то еще. Все базироны, роа идут строем на х.... Туда же идут строем дерматологи которые наживаются на нашем горе.

[Артём1]

Ну это ты сгоряча стока съел канеш)))))

[snajdan]

ребят вы играете с огнем, прочтите полностью тему Витаминка
Уже много людей тестировали витамин, он оказался неэффективным... или же временно эффективным, после отмены все возвращается а некоторым вообще не помогает
Но у меня возвраст 18 лет и акне могут быть следствием переходного возвраста, может тем кому 25 и выше поможет витамин

[sputnik1234]

ребят вы играете с огнем, прочтите полностью тему Витаминка
Уже много людей тестировали витамин, он оказался неэффективным... или же временно эффективным, после отмены все возвращается а некоторым вообще не помогает
Но у меня возвраст 18 лет и акне могут быть следствием переходного возвраста, может тем кому 25 и выше поможет витамин

Я все не успел прочесть, читаю как раз там, где всем помогает и все писают от счастья.
Все индивидуально, конешно. Решать проблемму надо комплексно.

[sputnik1234]

ребят вы играете с огнем, прочтите полностью тему Витаминка
Уже много людей тестировали витамин, он оказался неэффективным... или же временно эффективным, после отмены все возвращается а некоторым вообще не помогает
Но у меня возвраст 18 лет и акне могут быть следствием переходного возвраста, может тем кому 25 и выше поможет витамин

Ты бы курить бросил для начала...

[sputnik1234]

Может я неясно выразился. Мне витамин А помогает, если я соблюдаю:
1. Режим.
2. Диету.
3. Нет алкоголю (никогда не курил)
4. Спорт и подвижный образ жизни.
5. Не простывать.
6. Не сидеть за компом.
Вот только тогда и только тогда при приеме ретинола прыщи не появляются. Как только нарушаю режим вскакивают, хоть и не так много как без витаминки.
Прости сидя на попе и глотая таблетки не избавиться ни как. Как говорится красота требует телодвижений.