Есть такая йогическая очистительная практика Шанк Пракшалан - пьешь теплую солоноватую воду, делаешь специальные упражнения для открытия клапанов - таким образом промывается весь путь от рта до ануса =) процедура занимает 2-3 часа. Слышала, что в некоторых оздоровительных клубах ее проводят, с тобой просто инструктор возится, держит тебя за ручку и в туалет водит =)
Но все это можно сделать и в домашних условиях.
http://www.fund-intent.ru/obuch/clean03.shtmlЯ пару раз с собой такое проделывала. Ощущение нереальной легкости, мозг работает кристально. На кожу действует положительно, эффект заметен сразу. В течение трех дней кожа хорошо чистится, никакого жирного блеска. Но на серьезные прыщи это особо не влияет, просто дает передышку коже.
После процедуры через пол часа надо покушать отварного риса без соли и сахара, вечером еще какую кашку. Два дня не кушать свежих овощей, ни в коем случае мяса (это снимает весь эффект процедуры и любого голодания), в общем чего-то мягкого, отварного. На четвертый день обычная еда.
А если ничего не есть?, 3 дня без еды
12 Jun 2008, 21:16 
