Питания,подскажите!, питание Настройки

[KjАртур]

Всем привет!
Пропил РОА, набрал кд, при легкой степени, но во время приёма полезло нормально и было средняя тепень! После РОА, прошло 2 месяца. Сейчас всё ок, кожа сбалансированная и я уезжаю жить в Англию (ездил уже не первый раз). Дело в том, что там еда отвратная, но я еду со своей девушкой, она будет вкусно готовить и т.д....
Суть вот в чём:
Я не хочу снова жирную кожу и читал в и-нете, что сальные железы провоцируют кислые,жаренные,жирные,мучные,пряные и острые продукты! Всё понятно кроме жирных. Что значит жирные продукты? А что тогда есть? Я вообще за здоровый образ жизни и соответственно за питание!
Народ,пожалуйста, дайте понять! ЧТо же тогда кушать? Если всё это исключить, то можно вообще без еды остаться ))) Что значит здоровое питание, как питаться, чтобы сальные железы не вы..бывались?!
Заранее,спасибо!

[Айсулуу]

Я страдала тяжелой угревой болезнью и испробовала практически все лечебные средства, пилинги с кислотами. Ничего так и не помогло, все вернулось. Потом я интуитивно перестала есть мясо. Просто мне казалось, что без мяса моему телу легче. Через месяц перестали появляться новые угри, старые проходили. Я была в шоке, потому что на тот момент я уже никакими лечебными средствами не пользовалась. Я стала есть простую еду. То есть приготовленную как можно проще. Тушеные овощи, ничего не жарила, конечно никаких полуфабрикатов. Кожа становилась все чище и чище. Это дало мне основания пологать, что мясо тяжелый продукт, загрязняющий организм. Кожа стала совершнно чистой. Но я тогда не знала, что такое на сомом деле СОВЕРШЕННО чистая кожа. Прочитала книгу Арнольда Эрета про Бесслизистую диету. Он предлагает питаться так всю жизнь. Я исповедовала эту систему всего месяц, так как реально соскучилась по привычной еде. Через 2 недели такого питания черные точки с носа, от которых я уже и не мечтала избавиться, просто исчезли. Буквально за 2-3 дня они растаяли. Кожа стала сиять. Я не могла поверить в это. Прыщи на спине исчезли полностью. Кожа лица совершенно перестала быть жирной. Стали менее жирные волосы. Я не могла насмотреться на свое лицо, это было чуду, чистая каждая пора и никакой косметики вообще, никаких средств для лица, кроме умывания простой водой. Я поняла, что все наружное лечение- это туфта. Организм загрязнен изнутри, а кожа выводит токсины через поры. Диеты длинною в месяц хватило на 5 месяце чистоты лица. Потом снова привычное питани и полезли черные точки, снова жирная кожа и волосы. А суть деееты в том, что бы полностью исключить животные продукты и мучное. Еще я пропускала завтрак, много пила чая с медом, что бы заглушит голод, на обед немного орехов и сухофруктов, на ужин запеченые овощи в различных вариациях и салат. Все.