УБ и набор мышечной массы. Настройки

[ferry1]

Лично у меня до того, как в тренажерку записался, было несколько прыщиков на лице, с которыми я вот уже больше двух лет с легкостью справлялся зинеритом. Бывало даже лицо неделями практически чистым держалось. Бывали небольшие интервальный обострения летом, но уже осенью все на нет сходило практически. Но вот я записался в тренажерку и начался дикий ахтунг, себорея жуть просто и каждый день 1-2 прыща стабильно выскакивают, жуть просто. Мне кажется, что это из-за тренажерки. Качаются мышцы -> повышается уровень тестестерона -> обостряется УБ. Возможно, я и не прав, но это единственная, пока что не проверенная мною теория, конкретно в моем случае.

[AlexSp]

Лично у меня до того, как в тренажерку записался, было несколько прыщиков на лице, с которыми я вот уже больше двух лет с легкостью справлялся зинеритом. Бывало даже лицо неделями практически чистым держалось. Бывали небольшие интервальный обострения летом, но уже осенью все на нет сходило практически. Но вот я записался в тренажерку и начался дикий ахтунг, себорея жуть просто и каждый день 1-2 прыща стабильно выскакивают, жуть просто. Мне кажется, что это из-за тренажерки. Качаются мышцы -> повышается уровень тестестерона -> обостряется УБ. Возможно, я и не прав, но это единственная, пока что не проверенная мною теория, конкретно в моем случае.

Могут появиться прыщи, если на курсе стероидов. А без них, не способны никакие тренировки стать причиной акне. Даже фактор обострения из этих физ.нагрузок плоховатый, тестастерон в крови у человека от набора мышечной массы не настолько сильно подскакиевает.

Насчёт зинерита - аж плакать хочется, что до сих пор это поганое средство кто-то использует (IMG:style_emoticons/default/sad.gif) - реклама работает что уж сказать (IMG:style_emoticons/default/smile.gif)
Прочти тему про зинерит http://www.ugrei.net/forum/Zinerit-t46.html&st=1200 и "уау - 90% отзывов о том, что "сначала помогало, потом перестало помогать" и ещё процентам 10 - не помогло совсем. И помоему ты очередное пополнение тех 90%.

Курс роа тебе в помощь (IMG:style_emoticons/default/smile.gif) и не надо будет пытаться угодить коже, создавая малоэффективные теории.

Сообщение отредактировал AlexSp - 13 Aug 2012, 23:41

[ferry1]

Могут появиться прыщи, если на курсе стероидов. А без них, не способны никакие тренировки стать причиной акне. Даже фактор обострения из этих физ.нагрузок плоховатый, тестастерон в крови у человека от набора мышечной массы не настолько сильно подскакиевает.

Насчёт зинерита - аж плакать хочется, что до сих пор это поганое средство кто-то использует (IMG:style_emoticons/default/sad.gif) - реклама работает что уж сказать (IMG:style_emoticons/default/smile.gif)
Прочти тему про зинерит http://www.ugrei.net/forum/Zinerit-t46.html&st=1200 и "уау - 90% отзывов о том, что "сначала помогало, потом перестало помогать" и ещё процентам 10 - не помогло совсем. И помоему ты очередное пополнение тех 90%.

Курс роа тебе в помощь (IMG:style_emoticons/default/smile.gif) и не надо будет пытаться угодить коже, создавая малоэффективные теории.

Я бы с радостью перешел на что-нибудь другое, но у нас в городе кроме зинерита и сомнительной косметики ничего нету) Вот сейчас всерьез подумываю об роа, подожду только окончания лета, если изменений не будет, то заказывать придется. Ну а мнение остальных нестероидных качков все-таки хотелось бы услышать.

[isuha]

Тяжелые физические нагрузки это стресс для организма, идет выброс кортизола, который разрушает мышечную ткань, также является одним из факторов обострения акне. Поэтому трениться надо жестко и коротко, не больше 45 минут, а то некоторые по 1,5-2 часа треняться, а потом нихрена не набирают и перетренеровываются. Конечно же исключением является принятие различных фарм препаратов, которые и кортизол подавляют и увеличивают мышечную массу.

[1a2a3a]

да у всех так из-за пота + из-за большого количества потребляемой еды, как только перестаешь МНОГО жрать и ходить в зал всё проходит . От фармы высыпания обычно после курса,на курсе как раз таки обычно не прыщика, ну и чтобы не вылезало ничего после пачку роа и усё

[trusted]

Думаю тоже важно когда качаться не перенапрягать себя

[peperoni]

Долго мазался всем подряд, лицо практически отчистил.
Начал заниматься в тренажерке и пить протеин (лактомин), протеин размешиваю в молоке. Сейчас лицо хорошо обсыпано, виню молоко (пью протеин 3 раза в день (утром, днем || вечером, перед сном), 1 коктейль - 30грм протеина на 200мл молока).
Кто нибудь наблюдал прямую связь между уб и молоком или физ. нагрузками?

[enli]

мешай с водой или с соком!

[Артемия]

У меня обострения (правда, очень лёгкие - ттт) начинаются, если я ем одни только белковые продукты без сложных углеводов. Если добавляю сложные углеводы, всё проходит (ттт). От самой качалки ничего не зависит - потею сильно, но он на это у меня не влияет (ттт). Хожу в тренажёрку 3 раза в неделю плюс 1 раз в неделю йога или стрейчинг.

[Rasdva]

Долго мазался всем подряд, лицо практически отчистил.
Начал заниматься в тренажерке и пить протеин (лактомин), протеин размешиваю в молоке. Сейчас лицо хорошо обсыпано, виню молоко (пью протеин 3 раза в день (утром, днем || вечером, перед сном), 1 коктейль - 30грм протеина на 200мл молока).
Кто нибудь наблюдал прямую связь между уб и молоком или физ. нагрузками?

Пробуй прот с водой

[Volodik]

Средняя степень
Употребляю почти весь спектр спортивного питания. От протеина до тесто.бустеров, включая предтренировачные комлпексы, все виды аминокислот (глутамин, аргинин, карнитин и прочие и высококаллорийные гейнеры. Хуже от приема не становится, лучше от полной отмены не становится.
Анаболические стероиды пока не ставил, но видимо будет зависить какой преп ставить...от высокоандрогенного (метан, пропианат, суст) скорее всего у любого лицо будет в мясе, от низко (оксандролон, винстрол) - ничего не будет

Делаем вывод - все индивидуально

[Лерка]

Часто спортсмены страдают от прыщей. Усиленные тренировки,выделение кожного сала. Обратите вообще внимание..трогаете ли вы лицо руками во время тренировки..может даже случайно...микробы+пот...вот вам и прыщи. Я однажды пришла в зал заниматься в майке. Никогда у меня не было прыщей на спине. На след день были жуткие высыпания. И это не смотря на то,что я естественно слежу за гигиеной. Но,видимо, за это время инфекция в коже успевает как-то посилиться там. На тренажерах до меня занимались там,извините, разные потные мужики..а вот,как у них с гигиеной-это вопрос...

[Лерка]

Согласна с Володиком. Может так же и от пропорций зависеть. Переизбыток спорт питания..и вот организм жалуется из вне вам кричит прыщами.

[Russian]

Молоко пил по 2 литра ежедневно где-то год.
Ухудшений УБ не заметил.
Месяц назад полностью отказался.
Улучшений УБ пока тоже нет.

[Sgesergey]

У меня не как не влияло, но у каждого разная физиология

[xaputo]

не то, чтобы сильно влияло, но состояние кожи точно ухудшалось

[nerazzuri]

тоже начал заниматься в качалке, ухудшения вроде нет, все как было, так и осталось

[PetrLom]

Уже как 6 лет начали выскакивать прыщи, а в тренажерку хожу чуть больше 4 лет. Закономерности увеличения количества прыщей от тренировок в тренажерном зале не заметил. Высыпания все время происходили в хаотичном количестве и разных местах. Все перепробовал, помог только Акнекутан.

[clockwerk]

Уже как 6 лет начали выскакивать прыщи, а в тренажерку хожу чуть больше 4 лет. Закономерности увеличения количества прыщей от тренировок в тренажерном зале не заметил. Высыпания все время происходили в хаотичном количестве и разных местах. Все перепробовал, помог только Акнекутан.

Если Вы ничего не употребляете, то спорт только помогает убрать прыщи ( гормональные ), потому что спорт снижает активность тестостерона.

[Yappi]

Лично у меня до того, как в тренажерку записался, было несколько прыщиков на лице, с которыми я вот уже больше двух лет с легкостью справлялся зинеритом. Бывало даже лицо неделями практически чистым держалось. Бывали небольшие интервальный обострения летом, но уже осенью все на нет сходило практически. Но вот я записался в тренажерку и начался дикий ахтунг, себорея жуть просто и каждый день 1-2 прыща стабильно выскакивают, жуть просто. Мне кажется, что это из-за тренажерки. Качаются мышцы -> повышается уровень тестестерона -> обостряется УБ. Возможно, я и не прав, но это единственная, пока что не проверенная мною теория, конкретно в моем случае.

У меня была явное обострение из за качалки. А еще и после базових упражнений (присед,становая,жим) которые оооочень сильно поднимают тесто. До качалки выскакивали небольшие красные прыщи,и не то чтобы часто. Но после нескольких недель в зале заметил что начало обсыпать большими подкожниками не по детски. Как только бросил кожа стала намного чище.
Обидно конечно, что после сбросил где то 7-8кг. (IMG:style_emoticons/default/dry.gif)