Я каждый день принемаю душ с жесткой мочалкой и дегтярным мылом, промываю все тело в тепло-горячей воде.. и вот собствено вопрос
Что если после горячей воды (то есть судя по всему сосуды расширяются, вместе с ними и поры) и очистка кожи идет лучше ведь так? то есть если в конце включить холодную воду и облить себя полностью сосуды сузятся и выровнится цвет кожи?
Есть ли вообще смысл совмещения горячей + холодной воды во время душа? напримр помыть тело горячей водой а потом когда дошел до головы промыть её и тело еще раз холодной водой, это ведь и на коже головы и лица нормально должно сказаться?

по сути это контрастный душ.
1. Активизируются все обменные процессы.
2. Улучшается, за счет увеличения скорости циркуляции крови, обмен веществ в организме.
3. Весь организм интенсивно очищается.
4. Укрепляются сердце и сосуды.

ого) ну тогда круто, буду продолжать в том же духе)
Ато я думал что контрастный душ это когда резко переключаешь воду с горячей на холодную и устраиваешь бурю своему телу... а раз уж и так подходит то ваще отлично: )))
Как думаешь постакне пятна на теле способны осветлиться при помощи такого душа? ведь он разгоняет кровь все таки

Ну да обменные процессы в коже ускоряются , => регенирация кожи тоже .

круто) буду терь всегда принемать душ именно так

Кстати контрастный душ отлично сглаживает кожу + помагает при прыщах очень хорошо, у кого есть много воспалений на лице попробуйте сначало в горячей воде промыть все свое тело (лицо иногда тоже прополаскивайте горяячей водой, пусть и неприятно все равно) а потом когда тело промыли и моете голову врубайте холодную (чтоб аш дыхание перекрывало) воду, и сразу прополоскайте все тело + лицо, ну и вымойте голову постойте в этой воде и акуратненько вытерайтесь (особенно если есть воспаления)
Мне против подкожников помогает такой метод, быстро с ними справляется ослабляет их очень хорошо: ) и кожа после этого упругая и очень гладкая приятная, мне многие подруги завидуют

контрастный душ помогает.