Спорт, Помощь или вред? Настройки

[frenil]

ну вот, я же говорила, что ты занималась спортом..... )

я когда ходила регулярно в спорт зал, тоже отмечала улучшение, личико просто сияло, вообще красивый период в жизни был... (правда тогда я еще была влюблена в тренера......может любовь влияла)

[smit]

Спорт влияет на акне - это 100%. Сам КМС по теннису, бросил в 20 лет и сразу заметил ухудшение. Когда тренировался по 4 часа в день акне почти не было!

[isuha]

После треньки усилено выбрасывается в кровь кортизол поэтому появляются прыщи!

[DeluxeLady]

Спортом не занимаюсь,а так в домашних условиях физкультуркой.Прессик,присядания,отжимания.Лицо после этого немного лучше,да и спина выглять более достойно.

[STATIKA]

спорт улучшаяет иммунитет, а этоу же плюс

[Kempoman]

лично на меня занятия спортом не влияют и потом тут все индивидуально и к тому же зависит от вида спорта например если вы займетесь борьбой то на врядли станет лучше я даже когда- то решил попробовать бросить не надолго занятия спортом увидеть что поменяется в итоге никаких изменений не произошло что спорт как помне существенно не влияет на 90% случаев

[damienn]

хз влияяет или нет)) но иммунитет точно улучшает)+ нету времени думать про прыщи всякие! от бега быстрее пятна проходят тк приток крови к коже )

[Mark]

Вывод -> люди занимайтесь физкультурой (IMG:style_emoticons/default/smile.gif)

[NoNicks]

Ну, я бегом занималась, потом даже когда просто были стабильные занятия хотя бы по два раза в неделю - лицо действительно выглядело лучше. Как и все остальное тело (IMG:style_emoticons/default/smile.gif) Так что спорт бесспорно - нужен ) Эх...

[Ноктюрн]

спорт улучшаяет иммунитет, а этоу же плюс

Спорт - если он не на износ - улучшает тонус всего организма, не только иммунитет. Плюс это несомненный.
Беда только, что акне и иммунитет - вещи никак не связанные.

Кроме стимуляции кровообращения, имхо, большая роль принадлежит эндорфинам.

[hotchocolate]

Спорт конечно огромная польза! телу, коже и настроению (IMG:style_emoticons/default/wink.gif)

[Sergei777]

У меня есть огромное желание ходить в тренажерный зал с целью набора мышечной массы в которой мне помогут углеводно-белковые энергетики (гейнеры) и естественно протеин. Бытует мнение (в том числе и среди дерматологов), что употребление спортивного питания приводит к обострению угревой болезни, которой я к несчастью наделен.
Что прикажете делать в данной ситуации ?

[maxikm]

Что прикажете делать в данной ситуации ?

Воспользоваться поиском. Возможно вы найдете это:
http://www.ugrei.net/forum/index.php?showtopic=2349

Возможно, там написана фигня, а вы поверите.. (IMG:style_emoticons/default/cool.gif) Относитесь критически к информации. (IMG:style_emoticons/default/biggrin.gif)

[Nata6ka]

мне кажется, что нагрузки очень хорошо сказываются на лице - через кожу выводится пот, а вместе с ним и всевозможные бякости. главное - хорошенько умыться очищающим средством после занятий. поры как раз расширены, кожа восприимчива к уходу. так что по-любому ЗА спорт)))

[Domasniy]

Я думаю, спорт не повредит, хотя если серьезно чем-то заниматься, и пить всякие добавки пищевые, то это уже начинает влиять на УБ

[vasilok]

Да, согласна, что спортивное тело ( ну мышщы там и все такое..))) дают парню огромный плюс))

Сейчас девушкам больше нравятся парни с телом Димы Белана)))))))) а не качки))

[frenil]

у Билана хорошее накаченное спортивное тело, конечно будет нравится...жаль что мужчины вне шоу редко утруждают себя походом в спорт зал. как говорил мой знакомый адвокат - "Поверь, я знаю мега-занятых людей, но один час в три дня они находят, отнимают этот час ото сна и тренируются, тренируются..."

[vasilok]

у Билана хорошее накаченное спортивное тело, конечно будет нравится...жаль что мужчины вне шоу редко утруждают себя походом в спорт зал. как говорил мой знакомый адвокат - "Поверь, я знаю мега-занятых людей, но один час в три дня они находят, отнимают этот час ото сна и тренируются, тренируются..."

(IMG:style_emoticons/default/biggrin.gif) я занимаюсь несколько лет и вижу (хоть даже и по ТВ (IMG:style_emoticons/default/smile.gif) ) людей у которых "хорошее накаченное спортивное тело". Билан до таких не относиться. (IMG:style_emoticons/default/smile.gif)
А насчет спорта могу сказать, что если серьезно заниматься, то это отрицательно влияет на здоровья, т.к. в период интенсивных тренировок организм требует много витаминов, микро, макро элементов, аминокислот. Т.е ресурсы организма исчерпываются.
А простой бег или плавание, эт хорошо (IMG:style_emoticons/default/smile.gif)

[frenil]

Даже в период интенсивных умственных нагрузок организм требует много витаминов, микро, макро элементов, аминокислот. Т.е ресурсы организма исчерпываются. Потому не ограничивать себя надо, а адекватно восполнять запасы энергии

пы сы - ну согласитесь, что Билан всеже утруждает тело спортом. Я не говорю, что у него мышцы иненсивного качка, но они и не вялые, как у обычного худенького мальчика

[vasilok]

пы сы - ну согласитесь, что Билан всеже утруждает тело спортом. Я не говорю, что у него мышцы иненсивного качка, но они и не вялые, как у обычного худенького мальчика

согласен (IMG:style_emoticons/default/smile.gif)