[Девушкам] Если УБ от гормонов..., ...но не хочется пить таблетки Настройки

[FiFiusha]

Я для себя решила, что у меня проблема в гормонах. потому что перед красными днями у меня на лице атас наступает. Но я не хочу пить Ярину, Диане и другие таблетки, потому что существует эффект отмены разззз, да и вены у меня место проблемное. Роа в таких случаях будет малоэффективным средством, поэтому вопрос
Чем можно заменить таблетки?
От себя скажу, что я пила полгода Циклодинон+Ременс, и мне помогло, проблема перед месячными ушла. Потом я (дура) испугалась и бросила, все вернулось на круги своя.
Еще я слышала, что можно пить крапиву каждый вечер, но, говорят это сильная нагрузка на печень (почки?) и нужно пить дополнительно поддерживающие препараты, а то загнется.
Еще слышала про боровую траву какую-то, что для выравнивания гормонального фона это пойдет, но не уверена, что поможет при прыщах. Хотя эти две вещи взаимосвязаны и помочь должно.
Ваши предложения? Подчеркиваю, я хочу обойтись без гормональных таблеток