Как избавиться от акне, Избавление от акне Настройки

[Redcar]

Этот способ скорее всего вам поможет, но нужно обязательно следовать всем правилам.
Начнем с еды: Исключить фаст-фуд, жирные, перченые, жареные, сладкие блюда, консервы, газированные напитки, изделия из белой муки ( в том числе и маккароны)
Утром есть овсяную кашу ( есть нужно много, варить 1 стакан ). В обед ешьте что хотите, кроме запрещенного, на ужин тоже овсянка ( 1 стакан). Пейте побольше фильтрованной воды. Перед сном пейте кефир ( 0,5 л).
Делать лед из заварки зеленого чая и протирать этим льдом в течении 5 минут лицо, утром и вечером.
Делать 2 раза в неделю несложную в приготовлении маску : яичный белок смешать с чайной ложной меда и наложить на лицо на 20 мин, смывать прохладной водой.
Заказать в аптеке раствор с борной кислотой и силициловой кислотой ( врач дерматолог даст вам рецепт этой балтушки) и протирать им на ночь лицо.
После умывания льдом и нанесением раствора должно пройти не менее 30 минут.
Если у вас жирная кожа то наносить раствор с борной кислотой нужно утром и вечером.
Желаю удачи