моя история болезни, :) Настройки

[snajdan]

Всем привет! очень давно сюда не заходил, все таки вспомнил про этот форум когда мне пришло сообщение на мэйл о конкурсе на лучшее эссе.
Хочу поделиться своей историей болезни, вернее истории лечения.

с 15 по 19 лет у меня акне, средняя степень временами легкая, чем только не лечился! и делал всякие переливания крови, и дифферин и скинорен и болтушки и витамин А и так далее, очень много всего перепробовал безрезультатно!
в 18 лет зимой я бросил пить и курить, в декабре 2009 года... с февраля я пошел в спортзал (состояние кожи было довольно странное, то легкое то тяжелое) и вот я покрылся прыщами ВЕСЬ! я много кушал, особенно овсянку на молоке, гречку, катлеты, ну и так далее, пил синтетические витамины Витрум (самые дорогие) синтетические обозначил потому что химия.

в марте 2010 года пошел к дерматологу, прописали мне скинорен... начал им лечиться и окончательно покрылся прыщами! был очень зол, ушел из спортзала думал дело в тестостероне, оказалось нет! прыщи продолжали появляться.
В апреле обострение пошло на спад потому что отменил скинорен, в мае все лицо пришло в норму... щас скажу почему.
В мае я начал кушать меньше, начал больше отдыхать, занимался бегом, отменил ВСЕ ХИМИОПРЕПАРАТЫ и вел здоровый образ жизни, кожа пришла в норму! а щас попробую объяснить в чем дело.

Я знаю что многие на форуме убеждены в том что питание не влияет на прыщи, еще как влияет! это сравнимо с тем что допустим, девушка склонная к набору веса кушает жирную свинину в майонезе и жиреет на следующий день, а девушка не склонная к набору веса не наберет не единого киллограмма... вот поэтому кто то пьет чипсы с колой и шоколадками а сидит без прыщей, а кому то стоит съесть что то не то и начинается катастрофа.

Вообщем, я отказался от
-Химических препаратов ВСЕХ
-От жареной пищи
-От сахара и от всего сладкого! из сладкого на данный момент употребляю только бананы, ито редко.
-От мяса, яиц, и сыра, из продуктов животного происхождения кушаю только творог,кефир,сметану

начал заниматься спортом, начал пить травки (фитотерапия так сказать) закаливаюсь холодным душем, контрастным душем... соблюдаю все рекомендации по питанию из Аюрведы (то есть даже узнал свою конституцию, и питаюсь по группе крови и конституции)

щас на моем лице нету никаких прыщей, спина почистилась! летом еще постоянно занимался плаванием... про прыщи вообще забыл! щас у меня могут выйти прыщи если я покушаю творог со сметаной ближе к ночи, или намажу что то на свое лицо, вот так! про жирность кожи я тоже забыл, вообще нету никакой жирности! хотя раньше с меня сало текло просто ужасно!

Важно понимать что прыщам неоткуда появляться если нет агрессора, допустим у человека проблема с мочеполовой системой... съел он что то не то ну скажем сильно острое, пошла нагрузка на мочеполовую систему и пошел стресс на организм, и это отражается на коже.

Конечно есть случаи где у людей АКНЕ не от хронических заболеваний а от Гормонов, в таком случае нужно узнать как гормоны опустить ЕСТЕСТВЕННЫМ путем и заняться спортом, химиопрепараты к хорошему не приведут.

Я лично использовал на себе много химиопрепаратов, посадил внутренние органы а болезнь не прошла, вот так.

Насчет нервов и стрессов, важно понимать что нервный человек постоянно создает нагрузку на организм, например злость отражается на желчном пузыре, вот и заработаете себе несварение и выход пищи через кожу.

Все, кажется я все написал!) если у кого то будут вопросы можете писать в личку или в этой теме, постараюсь ответить всем и помочь!