по поводу спорт питания: сам пью протеин (без углеводов) - на коже вроде как не сказывается.
А по поводу углеводов: простые углеводы достаточно есть непосредственно после тренировки и не в больших количествах. я например мешаю протеиновый коктейл с мёдом (3-4 чайные ложки мёда), а остальные углеводы ем сложные

вместе с акнекутаном сильно сушит кожу лица

можно только порадоваться, у каждого по-мойму действительно свой уникальный способ излечения

поначалу (как начал лечиться у врача) около 7-8 тыс в месяц, сейчас примерно пару тыс в месяц)

такого же мнения, постоянно жертвую часть з/п на решение этой проблемы, и буду так делать пока не решу

Отказывался на месяц сначал от всего жирного, всё где больше 8% жира, в день ел 30-40 грамм - сначала стало получше, потом всё вернулось. Вывод: мне не помогло.
Потом на месяц плюс к отказу от жирного перестал есть сладкое (что на вкус сладкое: шоколад, сахар, мёд и тп), лучше не стало, если не хуже.
Потом дней на 20 и от сушек ещё, это, как я понял, считается как сладкое, т.к. быстрые углеводы и так далее. Не помогло.
Теперь отказался от хлеба любого (и чёрного) и всего мучного (макароны и др.). Посмотрим, что будет. Авось, прокатит.