Цитата(1day @ 25 Nov 2010, 00:49 )

я не пью, не курю виду весьма здоровый образ жизни
что я только не пробывал делать с питанием: питался раздельно(белковая пища принималась отдельно от углеводной), ел овсяную кашу на воде каждое утро в течении 3х месяцев, и травы всякия пил на тащак- эффект 0.
НО. был заметен хоть какой то результат после того как отказался от полуфабрикатов(чипсы, всякие сухарики), сладостей и американских шепучек, результат улучшился на ничтожную 1/4 от общего состояния. мелочь но приятная.
тоже самое: в последнее время стараюсь этого не есть и лучше стало - не намного но лучше