Ребята, хочу поделиться с вами своим опытом использования третиноина (и не только). Если вы им пользуетесь достаточно долго (более 3 месяцев), и у вас нет результата, значит вы используете его неправильно.

О себе - страдала акне с 11 лет, сейчас мне 24, последние 2 года высыпаний абсолютно нет, может появится иногда крохотный прыщик, но он быстро проходит. Форма акне - средне-тяжелая, не занятого прыщами места на лице не было (за исключением лба, на нем более менее), также были гнойные прыщи на спине, груди, плечах и на шее. Лечилась разными средствами, включая все известные мази из аптеки, косметику ЛРП, Виши, клерасил, антибиотики и тд., врачи советовали лечить желудок и тд, в общем, все издержки совковой медицины. В один момент наткнулась на американские исследования по лечению акне третиноином, и впоследствии прочитала очень много информации по этому препарату и его применению (на английском языке, если вы знаете язык, то сможете также найти эти работы). Я доверяю результатам исследований, полученным из надежных источнмков, поэтому и решила его попробовать. У меня был индийский дженерик Ретин-А 0,05%.
Избавилась практически полностью от проблемы при помощи него и нескольких других средств.

Важно понять, что третиноин работает в полной мере только при использовании его СИСТЕМНО с другими средствами. Нельзя пользоваться только третиноином и ждать волшебного результата (хотя кому-то он и в одиночку помогает).
Как работает система, по которой я лечилась:
1) использование средства, обновляющего клетки кожи и способствующее беспрепятственному выходу кожного сала. Это делает третиноин. Он меняет матрицу кожных клеток, они принимают организованную структуру, при которой кожное сало легко выходит наружу и не накапливается в порах (третиноин)
2) уничтожение бактерии, которая вызывает акне (это делает бензоил пероксид, у меня был базирон 5%) - если не уничтожать эту бактерию, то третиноин один не справится, так как сальная среда - отличное место для размножения этой бактерии. Уничтожаем ее с помощью бензоила пероксида
3) использование эксфолиатора. Вы пользуетесь третиноином и бензоилом, они активно отшелушивают. Но если не убирать эту мертвую кожу с лица, она будет закупоривать поры и препятствовать свободному выходу кожного сала, поэтому эксфолиатор практически ключевой ингредиент в системе - BHA 2% (салициловая кислота) с уровнем ph 3-4. Если уровень ph не выполняется, эксфолиатор работать не будет.
4) эти 3 средства повышают чувствительность кожи к солнечному излучению, поэтому днем обязательно использование солнцезащитного крема с фактором защиты не менее 30 зимой и 50 летом (необходимо использовать строго физические фильтры)

4 месяца на таком уходе, и кожа преображается значительно.
Ежедневная рутина:
Утро
Умылись мягкой пенкой доя лица (без сульфатов, спирта, скрабирующих частиц, экстрактов лимона, цинка и прочих потенциальных сушащих компонентов)
Тоник (опционально) - без тех же компонентов выше
Эксфолиатор - если у вас очень жирная кожа, как у меня, советую использовать средства в жидком виде (не лосьон и не крем), обязательно без содержания спирта! Очень многие средства с салициловой кислотой содержат спирт
Бензоил пероксид
Солнцезащитный крем - на оскиде цинка или титана с концентрацией их в креме не менее 10% (физические фильтры), без спирта и химических фильтров!

Вечер
Сняли макияж отдельно (чем угодно, но опять же без спирта)
Умылись мягкой пенкой (см утро)
Тоник опционально
эксфолиатор
Третиноин
Спустя полчаса можно нанести увлажняющий крем (не питательный!), а лучше гель, если у вас очень жирная кожа. Наносим увлажняющий крем, только если есть потребность - если кожа очень шелушится и реагирует крайней сухостью на препараты

В таком режиме нужно использовать средства каждый день хотя бы месяца 4, при этом если вы не видите результат, можно применять более высокие концентрации третиноина и бензоила, но не салициловой кислоты (ее оставляем 2%).

Также можно использовать маски для абсорбции кожного жира - маски с глиной (без спирта и сушащих компонентов выше)

Что важно понять:
- этот уход нужно применять постоянно, нельзя 4 месяца попользоваться, когда все стало идеально, и бросить. Потому что воспаления вернутся, возможно в меньшем количестве. Необходимо поддерживать этот уход хотя бы 2 раза в неделю теми же средствами.
- на спине и груди делаем то же самое, там кожа ничем от лица не отличается
-третиноин и бензоил не борются с жирностью кожи! И тем более с постакне. Для сокращения жирности кожи женщины могут принимать гормоны (о них ниже). Доказано, что жирность кожи - это генетический параметр, от питания, очистки желудка и тд, ваша кожа жирниться не перестанет, это произойдет только с возрастом.
- если в качестве удаления бактерии вам не помогает бензоил (в этой системе), вы можете пользоваться наружным антибиотиком, не внутрь!
- антибиотик внутрь (юнидокс солютаб, например) принимается только тогда, когда наружные средства не показали эффективность в этой системе хотя бы спустя месяц-два. Назначается только врачом и при очень тяжелых случаях
- гормональные таблетки для женщин помогут снизить количество выделяемого жира и соответственно сократят воспалянмость кожи, так как среда для размножения бактерии будет неблагоприятная. Но это вы сами решайте и только с врачом.
- роаккутан - я удивлена, что на этом форуме все советуют его пропить, как будто это витаминчики какие-то.., в сша он назначается только в крайне тяжелых и опасных случаях (при конглобатной форме акне и аномалиях), когда все выше описанные методы не работают... Мне врач при первом же приеме сказала, что мне придется его пить. Если у вас не аномальный и не крайне (я подчеркиваю, крайне!) тяжелый случай, гоните в топку вашего врача вместе с роаккутаном.

На мне сработали наружные средства, как они сработают и на большинстве людей, сидящих на этом форуме.
Поддерживать впоследствии здоровье кожи 2 раза в неделю считаю необременительным занятием.

Осталось только с рубцами расправиться...
Простите за много букв)