Уже и книги пишут

Заметил связиь с творогом на ночь

От постакне маски с белой глиной

Начал качаться, правильно питаться, полезли прыщи( так уже 3 год, качалку бросить пока не могу

А по мне пот не влияет , работал летом грущиком, првщей практически не было,потел сильно, есдинственное что протирал лицо бумажными полотенцами

Мне кажется голодание не влияет

Не знаю что это. Но летом я работал грузчиком, сильно потел, единственное что протирал лицо когда вспотею бумажнвми полотенцами, плохо ел и прыщей вообще практически не было. Так же я не ел молочку которую каждый день ел когда ходил в зал. А после лета пошёл на учёбу, в Зал, начал есть творог и прыщи полезли( В общем буду проводить эксперимент, откажусь на время от молочки, ну а потом может и от зала...

Перестал есть молочку, ну кроме немного в кофе, посмотрим к чему приведёт

Да вроде ничего не обостряет, но и ничего и проходит(

У меня от пива не появляется , зато от чего-то другого вылазит ((