Цитата(Valeron @ 19 May 2012, 23:47 )
не вводи народ в заблуждение себорея лечится и очень успешно.
1. полноценное питание ограничить жирное,сладкое,соленое,острое,шоколад,чай,кофе питаться дробно 4-5 раз в день чтобы чаще желчный пузырь опорожнялся в конце каждого мес рекомендую неделю есть гречку на воде без соли и хлеба так же 4-5 раз мелкими порциями.
2. режим дня и полноценный сон.
3.чаще бывать на свежем воздухе и на солнце а не сидеть дома у монитора.
4.регулярные спортивные нагрузки.
5.бросить курить,пить( особенно пиво!) можно в неделю стаканчик красненького не повредит хорошего только),бросить ****ить и мастурбировать или хотя бы ограничить до 1 раза в неделю если нету секса уж совсем)
6. каждый день умывать лицо, лучше родниковой водой из крана солнышко течет!
7.Я пью витамины группы Б,С и Е + цинк(цинктерал по 1 табл 2 раза в день утром и вечером во время еды)
8.у меня жирная себорея густая форма из за сбоя гормональной системы пью еще антиандрогенные травы (шрот расторопши+мята+хвощ) пить травы мин пол года потом перерыв на мес 2 потом опять пол года
цинк тоже можно пить пол года лучше конечно в форме пиколинат,но не меньше 50-70 мг в день,витамиы можно пить всю осень и весну,зиму и лето отдых
9. мазюкалки на ваш выбор я ничем не мажу только бадягой раз в 2 недели
10. лечить все свои болезни которые у вас есть
11.поменьше стрессов ко всем проблемам с юмором как дядя Задорнов говорит
ПЕРВЫЕ 5 ПУНКТОВ ЭТО НА ВСЮ ЖИЗНЬ ИНАЧЕ НИКАКУЮ СЕБОРЕЮ НЕ ВЫЛЕЧИТЬ!
Лекарства никакие не принимаю так как толку от них скорее всего будет мало это лично мое мнение да и побочных эффектов у них гора развалитесь к годам 40 и никто уже вас не соберет! прежде всего надо настроить организм на правильную работу это первые 5 пунктов + витамины и микроэлементы все что нужно и травы
Цитата
8.у меня жирная себорея густая форма из за сбоя гормональной системы пью еще антиандрогенные травы (шрот расторопши+мята+хвощ) пить травы мин пол года потом перерыв на мес 2 потом опять пол года
Угу, нашел что советовать, антиандрогенные травы пить и потом проблемы с потенцией в будущем.
Цитата
ПЕРВЫЕ 5 ПУНКТОВ ЭТО НА ВСЮ ЖИЗНЬ ИНАЧЕ НИКАКУЮ СЕБОРЕЮ НЕ ВЫЛЕЧИТЬ!
Если всю жизнь придерживаться, то это не лечение, а только улучшение состояния кожи, как только перестанешь диету соблюдать, то все.
И не надо забывать, что со временем лет к 30 у мужчин стабилизируется гормональный фон и жирность в разы уменьшится.
Вся причина только в чувствительности рецепторов кожи к андрогенам!!!
И это не болезнь, это нормальное состояние кожи для нашего организма, просто с такими "хорошими" генами мы родились!!! Пока к сожалению генная инженерия не так развита, чтобы исправить нужные нам гены.
Поэтому его никак не вылечить, только как писал со временем пройдет, как стабилизируется гормональный фон, но и конечно за все это время нужно ухаживать за кожей, нормально умываться ежедневно. Не надо запускать.
Вот так нам "повезло"!!!
Открытая тема (есть новые ответы)
Открытая тема (нет новых ответов)
Горячая тема (есть новые ответы)
Горячая тема (нет новых ответов)
Опрос (есть новые голоса)
Опрос (нет новых голосов)
Закрытая тема
Перемещенная тема 