Хотите избавиться от прыщей, прекратите мазать лицо и умываться каждый день, а с мылом до конца дней своих. Лицо и волосы прекратят жирниться только после того как прекратите потреблять ВСЕ ЖИРЫ ДАЖЕ СКРЫТЫЕ ( выпечка, фасфуд, приг. еда и тд) в идеале сыроедение без орехов и авокадо. "Хороших" и "плохих" жиров не бывает- все они не наша видовая еда, а уж тем более масла) Читайте книгу "диета 80-10-10". И не верьте ВРАТЬчам, а проверьте на своём опыте, посидите недельку без жиров в рационе НИ ГРАММА и удивитесь как всё легко на самом деле. У меня прыщи с 15 лет до 32 и чем старше тем всё больше и глубже и гнойнее как фурункулы. Очистил печень, стал питаться человеческой едой(видовой) и всё воспаление куда то пропало. Но стоит сорваться и поесть тот же салат с маслом как кожа сразу реагирует.
|