Цитата(steepenergy @ 20 Jun 2011, 06:10 )

мне 21 тоже худой ,60 кг 189см рост, помогает полное 3-х дневное воздержание(подругому: 1-2 занятие сексом в неделю), но я несколько раз занимаюсь в этот день (2-3).Прыщи появляются при 1)нарушении цикла и 2)второе -это при пониженном иммунитете(т.е невыспался несколько раз или простудился, или сильный эмоциональный стресс ,поэтому забиваю на институт частенько и отсыпаюсь) =)
Правда не вижу смысла воздерживаться больше, т.к эффекта большего не дает, проверял, во вторых начинает болеть предстательная. Придерживаясь такого расписания через 2-недели на лице все нормализуется при условии , что вы счастливы и хорошо спите)