Всем привет. Мне 18 лет, я парень, лет с 13 мучался от прыщей. Сейчас практически от них избавился, поэтому хочу поделиться тем, что помогло лично мне.

Все это время (почти 5 лет) я был полностью усыпан прыщами - по всему лицу, на спине, плечах, порой даже на руках вскакивали. Я пробовал много разных средств - салициловые мази, различные болтушки, отвары трав, зинерит, метрогил, солевые ванны - все без толку. Так бы я, наверное, и мучался, если бы однажды не купил Дифферин.

Примерно за полгода использования дифферина прыщи на лице практически исчезли. Одного тюбика 30 гр мне хватило более чем на год, притом что мазал еще и спину. Ну и плюс сушил параллельно лицо салициловым спиртом. Сейчас (спустя год использования) на лице периодически выскакивает парочка, но по сравнению с тем, что было раньше, это просто небо и земля.

Со спиной чуть труднее, потому что постоянно мазать дифферином спину неудобно, да и много препарата уходит. Но тут мне помогло обычное мыло с березовым дегтем. В принципе пока что я не до конца очистил спину от этой мерзости, потому что процесс идет очень долго, пользуюсь мылом уже около 4 месяцев, осталось немного на плечах, но и это даже не прыщи, а скорее следы, от которых (я думаю) через пару недель уже ничего не останется. Самих прыщей может быть штук 5 на всю спину, и очень маленьких, таких глубоких как были раньше давно уже не было.

По поводу питания - питаюсь в основном диетической вареной пищей (каши, мясо, фрукты, молочные продукты, яйца), прежде всего ввиду того, что занимаюсь бодибилдингом, и нормальное питание просто необходимо. Заметил, что если несколько дней подряд буду есть жареную пищу, то на лице вновь появляются прыщи, так что советую питаться преимущественно вареной пищей. Ну и конечно старайтесь вести активный образ жизни, занимайтесь спортом, отдыхайте подальше от компа и все будет хорошо (IMG:style_emoticons/default/smile.gif)