Цитата(СотрудникОАС @ 19 Apr 2007, 21:55 )
От двух недель углеводного голодания вам ровным счетом ниче плохого не будет. Всего две недели... это ничтожный срок.
Усилившийся кетоз вам пойдет только на пользу. Особенно если вы худеете (IMG:
style_emoticons/default/wink.gif)
Могу сказать о себе.
У меня бывали дни, когда организм за весь день потреблял пару кусков хлеба и литр чая может быть. И такое длилось неделю, две, три в подряд.
Но, чтобы совсе не думали, что я бомж, то обычно у меня питание на набор мышечной массы (питаюсь не мене 6 раз в день, творог, кефир, молоко, витамины, мясо курицы, каждые пару часов.).
Так вот, не заметил, чтобы от голодания прыщей меньше появлялось и наоборот от полноценного питания.
Скорее, может некий положительный эффект от полноценного питания как раз наблюдался (улучшился цвет лица, прыщей чуть чуть меньше)
А вот заметить как от недостатка углеводов мгновенно падает физическая работоспособность, возникает усталось, сонливость, даже если ничего не делаешь и тд заметить можно запросто.
Не рекомендую никому резко экономить на углеводах. Я думаю, здесь молодые люди, которые и так как стручки.
Если только вы не зажравшийся или зажравшаяся с пузом.
Тогда без проблем. Худейте на здоровье, только это не на долго. Через полгода максимум, наберете вес.