Привет. Запощу еще и здесь.

считаю что акне - это психосоматическое заболевание, то есть корень проблемы лежит в психологии, и затем проявляется на физическом уровне.

Я вот всегда носил длинные волосы, считал себя более привлекательным и особенным, если волосы длинные , а не короткие как у большинства парней.
Я понял что слишком много внимания уделяю своей внешности, зациклен на каком-то своем образе. Ни за что не хотел расставаться с волосами, думал вот вот пройдут прыщи и я буду ну ваще красачик.
Кароче, все это было проявлением моего эго. Вообщем, от отчаяния взял и послал все это и подстригся налысо. и будучи лысым вопрос внешности отошел на второй план, стал больше думать о других вещах. И постепенно пошел на поправку. Да, кстати, к тому времени давно уже ничем не пользовался из средств. просто осточертело мазаться всякой хренью, эти процедуры утомили вконец (парни меня поймут)

Постепенно средняя степень перешла в легкую - за несколько месяцев. Прыщи стали меньше размером. И ребята могу сказать что легкая степень практически не парит , по сравнению с тем что было когдато.

поскольку кожа остается жирноватой чтобы уменьшить вероятность новых высыпаний на ночь протираюсь салицилкой 1% (и даже ее разбавляю водой - найдите свою концентрацию, чтобы не травмировать кожу) . диеты нет . жру сладкое тоннами.

в общем, надеюсь кому то поможет и натолкнет на свои мысли.

мне 28 лет. "стаж" более 10 лет.