Ребята, я вам
НАСТОЯТЕЛЬНО РЕКОМЕНДУЮ ПРЕКРАТИТЬ ВСЕ ЭКСПЕРИМЕНТЫ С ПИТАНИЕМ, набраться терпения и поступить как я.
Расписываю по пунктам:
1) забываете о дерматологе и всех примочках к лицу (поддерживаете только общую гигиену - умывание)
2) идете к гастроэнтерологу (в идеале - к знакомому и опытному)
3) сдаете все анализы:
- общий анализ крови
- биохимия крови
- ФГС с функциональной пробой на хеликобактер (из желудка, а не из крови как обычно делают!!!)
- УЗИ всего ЖКТ с функциональной пробой желчного пузыря (смотрят сначала натощак, потом немного ешь и смотрят снова)
- копрограмма
- посев кала на дисбактериоз
- общий анализ мочи
- маркеры на гепатит
(это анализы, которые сдавал я. могут назначить ещё какие-то. в частности неплохо бы провериться на паразитов)
4) таким образом выявляете все заболевания вашего ЖКТ и
ЛЕЧИТЕ ИХ5) когда почувствуете улучшения на вашем лице, подключаете эффективное (для вас) лечение лица - дифферен, маски и пр. (лично я утром использовал метрогил, вечером клензит, умывался 1-2 раза в день Клерасилом Ультра)
Мне в этом году будет 22 и я уже очень давно мучаюсь с УБ. Если у Вас чувствуется связь между тем, что вы едите и состоянием лица (и вам не 16лет), то лечиться у дерматолога бесполезно!!!
Единственный продукт, с которым стоит проэкспериментировать - это молоко. Узнать переносите вы его или нет. Я не переношу (IMG:
style_emoticons/default/smile.gif) Но даже если человек не может пить молоко, он прекрасно воспринимает кефир, творог, йогурты (натуральные, а не с фруктовыми добавками), ПРИ УСЛОВИИ что у него здоров ЖКТ (или хотя бы не в фазе обострения). К тому же можно варить каши на молоке пополам с водой (мне оч нравится)).
Мой личный опыт лечения ЖКТ: анализы показали
хронический панкреатит, хронический гастродуоденит и недостаток собственной полезной флоры.
ВАШЕ ЛЕЧЕНИЕ ДОЛЖНО ОТЛИЧАТЬСЯ ОТ МОЕГО В ЗАВИСИМОСТИ ОТ ВАШИХ ДИАГНОЗОВ. НЕ НАДО СЛЕПО КОПИРОВАТЬ МОЮ МОДЕЛЬ ЛЕЧЕНИЯ. Мне выписали:
I.
1) Ультоп 2 раза в день за 30минут до еды (с интервалом в 12часов, только так) - 3 недели
2) Креон 10000 3 раза в день с едой - 3 недели
Затем переходим ко 2-ой части лечения
II.
1) Ультоп 1 раз в день за 30 минут до еды - 2 недели
2) Бифиформ 2 раза в день - 2 недели
3) Хилак форте 3 раза в день по 40 капель - 3 недели
+ с самого начала лечения и на протяжении 3-х месяцев ПЕРЕД КАЖДЫМ ПРИЕМОМ ПИЩИ за 40 минут вы пьете теплый отвар овса (готовится 1:5 (овса:воды) 50-60 минут на медленном огне)
+ дробное питание, то есть 5-6 раз в день небольшими порциями
+
ВАЖНО №1: все вышеперечисленные манипуляции не будут иметь никакого значения, если будете нарушать назначенные вам диеты.
ДИЕТА - ЭТО САМОЕ ВАЖНОЕ. Я соблюдал диеты №5 (назначается при хр. холецистите, мне сказали соблюдать хоть и печень в порядке), №5п (хр. панкреатит) и стол№1 (предназначен для язвенной болезни желудка, ДПК стадии стихающего обострения). Соблюдать несколько диет сразу - это значит что если хотя бы в одной из диет запрещен продукт, то его нельзя! Диеты можно найти в интернете. Диеты не придется соблюдать вечно! но сроки могут доходить до года.
+
ВАЖНО №2: выявить и исключить все "как бы здоровые" продукты. Например, йогурт с фруктами. Вроде бы не запрещен. НО! почитайте состав любого йогурта в стаканчике с фруктами. это чума просто!! там столько консервантов, стабилизаторов, регуляторов и прочей фигни, что дурно становится!! Это есть нельзя. Хотя бы пока вы лечитесь. Я покупаю теперь йогурты активиа в стаканчике без всего (чистый йогурт). Другой пример: я очень люблю цукаты - вполне здоровое лакомство (в отличии от конфет). НО цукатики разноцветные, в них краситель. и я их исключил (лицо было довольно (IMG:
style_emoticons/default/wink.gif) ). Ещё из личного опыта: любой фастфуд надо исключить. У нас в городе сеть фастфуда продает "вроде бы здоровые" гамбургеры - пшеничный хлеб и кусок тушеной курицы. Уж не знаю что в них добавляют, но когда я полностью забыл о таких перекусах моему лицу стало лучше.
Вообще старайтесь есть только дома. Готовьте сами или пусть вам готовят близкие (поговорите с ними и объяните всю ситуацию).В диету надо втянуться. Поначалу хочется чего-нибудь вкусненько или чем-то перекусить... не надо терпеть в таких случаях! надо съесть что-то вкусное и полезное. для себя я нашел выход - ленивые вареники (IMG:
style_emoticons/default/smile.gif) . Ещё люблю сыр)) жирный сыр вообще-то нельзя, но я грешу по чуть-чуть).
Да кстати, поначалу на лице могут высыпать новые образования даже после приема пищи по диете. Не паникуйте и не голодайте!! Всё это нормально. Я почувствовал положительный эффект после месяца своего лечения.
Всем удачи и терпения!!