я уже не помню что писал, но ситуация на лице у меня ПОЧЕМУ-ТО хорошая.
бывают временами высыпания но незначительные. 1-2 маленьких гнойника, которые убираются ватой со спиртом и на след день ничего не видно.
лицо почти выровнялось, подкожников нет.

что ЕЩЕ я делал для улучшения ситуации за это время (лето).
все это делал вместе с воздержанием (каким-никаким, но воздержанием)

ходил в бассейн (хорошо питался, выбрасывал энергию) ситуация улучшила процесс болезни - высыпания стали очень редкими, кожа побелела.
пил цинктерал. или цинкетрал кароче говоря тоже в пользу
жрал творог.
не ел неделю мясо - вообще круто стало, но все-таки без него никуда, так что из мяса сейчас только курица + хорошая вещь пост.
кушайте очень много овощей и цитрусовых.
в день съедайте один лимон.
я его есть не могу, по-этому разрезаю на две части, выдавливаю(простите меня за это слово) сок и пью.

по сути все исправит что: воздержание, правильное питание, много витаминов, спорт, подвижный образ жизни.

так что всем тьфу тьфу тьфу все будет хорошо.

может как-нибудь еще сюда напишу о своей горе-проблеме, если будут рецидивы.