Я пользуюсь 2 месяца, эффект по нарастаюшей сразу

6

5

4

3

2

1

В сито горсть овсянки, под горячую воду ее на 20 сек , она распарится станет мягкой , потом не отжимая мажете лицо 1-2 мин , я потом еще держу 1 мин и смываете , по поводу косметики: я парень , такой проблемы нет, УМЫВАЙТЕСЬ ЗНАЧИТ С ПОСЛЕДНИМ ПРИХОДОМ ДОМОЙ

Овсянка Это вещь, чесно говоря думаю что на 60% вылечился от нее , кто не пробовал пробовать
ъ
как использовать, не сутра не наночь, а именно чтобы очистить кожу после улицы, представте себе, на вешем лице выделился жир
и на него пыль и грязь вся прилипает, а вы с гулянки и овсянки)) и все девственно чисто

Уже 3 года мучаюсь с этой проблемой.
Сейчас почти вылечился


Моя тактика:

1) овсянка , умываюсь с после КАЖДОГО прихода домой, то есть вышел на час пройтись , прихожу домой , сразу умываюсь овсянкой
очень к\вам советую

2) С утра умываюсь льдом, не знаю на сколько это полезно и эффективно , но мне нравится

3) Если что мажусь базироном точечно

4) пью Воду по 2-4 литра в день, приходя в инст поросто покупаю литр не газированной, иногда даже 2

5) отказался от сладкого впринципи, что и вам советую, сюда и кола и другие напитки, ТОЛЬКО вода

6) пью алфавит , пивные дрожжи, цинкит, прохожу курс дифидобактерина


Что хочу сказать , делаю много и часто, но эффект есть , подумайте сами что вы хотитите? Есть все подряд , ниччего не делать , и потом стороной обходить зеркала, или все же....


если говолить что с моей точки самое эффективное в лечении Это 1),5)6)4)2)


надеюсь кому поможет мой план действий, если вы сомневаетесь и еще не выбрали свой план, просто бкрите мой , не пожалеете!!!!


если есть вопросы задавайте отвечу