Не, не могу, я щас усиленно тренюсь, массу набираю, так что.... белки белки белки углеводы углевод углеводы...=) На одних бананах просто напросто перетренированность и недовосстановление схвачу)

Понятно)
Так ты чо на одних бананах? О_о)
А как же мясо?) рис? гречка?)

АХАХХАХА))))))))))))))))))))))))))))))))))0я поржал))))))))))))))))спасибо)))))

Да не, можно канеш отличить, любой спортсмен сможет. По плечевому поясу и спине. Но не уверен что сможет девушка, если к примеру одета рубашка.)

Диета это не есть сладкое и мучное ,или ещё исключить полуфабрикаты типа сосисок?
Вот я к примеру не всегда могу что то норм сготовить, и без сосисок сложно. точно так же как частенько ем блины (с ветчиной или чем нить другим мясным)=\

Алкоголь воооообще не пьешь?_) даже по праздникам? у тя вообще четкая реакция лица на него в виде прыщей стандратно, да?

Ну это ты сгоряча стока съел канеш)))))

отпишись о результате после намазывания!
Я кароч вчра и седня выпил по 2 таблетки сразу))) не успел прочитать твое сообщение насчет утром и вечером...
Имеет смысл вечером ещё 1 долбануть?)

И ещё, купил седня ретинол ацетат, в одной капсуле 33 000 МЕ, наверн мне щас поначалу лучше 1-2 принимать да? а потом уже как и ты чтоб до 100 000 доходило?

О, спасибо за ответ)

И про качалку тоже было интересно. Для меня эта тема актуальна)

Прыщи перестали появляться в том числе и подкожники и воспаления?

И как по твоим наблюдениям сильно влияет сидение за компом на лицО?

Ну а теперь все дружно читаем эту статью и дальше спокойно пьем в умеренных дозах витамины ,пусть даже синтетические.

http://voda.blox.ua/2008/12/Vitaminy-natur...eticheskie.html

Хотя...

Чтобы достичь указанного эффекта, надо постоянно поддерживать уровень каротина в крови, что достигается при ежедневном приёме полноценной пищи. В случаях особых нагрузок, таких, как химио-и лучевая терапия, стресс, курение питание не обеспечивает достаточное поступление нужных веществ в организм. Тогда рекомендуется дополнительный приём синтетических витаминных препаратов. Но делать это надо с осторожностью. Побочные явления при длительном приёме больших доз синтетического витамина А могут выразиться в поражении печени, пороках развития плода, тошноте, выпадении волос, головных болях.

В тему о том что витамин А синтетич вреден, у врача спросили:
А как же распространенное мнение о витамине А, регулярное применение которого способствует улучшению состояния кожи и зрения?
- Для любителей улучшить состояние кожи и зрения при помощи регулярного употребления витамина А замечу: бетакаротином, или, как его еще называют, ретинолом, увлекались лет 30 тому назад в США. Известно, что он содержится в морковном соке. Так вот, чтоб улучшить зрение, люди принялись пить по 2-3 литра в день! И были зарегистрированы даже летальные исходы. Как говорят, заставь Богу молиться...

Как мы видим ничего толкового отрицательно о его вреде он не ответил) значит ответить и нечего.
Есть исследования о группе людей за 12 лет, но у них ухудшений не выявлено, и есть предупреждения для беременных...И ВСЁ!

Вообщем сначала долечу те восполения что у меня щас, тобишь доведу лицо снова до ровной кожи, и если при использовании клензита у меня всеравно они продолжат появляться (воспаления), то перейду к базирону.

Я не знаю бред это или нет)
Но никто из вас же ведь ниразу и не пробовал к прмиеру на месяц забить на эту проблему, и отложить мази и крема в сторону ,ведь так? Все вы щас скажите - "да ну нафиг, схвачу новое обострение... " И вспомните, как только у нас начались прыщи почти все сразу же схватились за кошельки и начали покупать различные средства, забивать себе этим голову. А если б мы это не сделали? что если бы продолжали жить как прежде, вдруг у нас это всё и закончилось бы по мере окончания этого проблемного возраста.
Есть что то верное в словах автора. Несомненно)

Другое дело что с тяжелой стадией УБ естественно не будет рациональным бороться морально, как и с вскочившими воспалениями из за прогулки на холоде без шапки.

И ещё ,автор, а ты не подумал что после поездки на море у тя лицо могло стать чистым именно из за моря и солнца?))))))) вообще то дофига народу это подверждало, и как только они приезжали домой, не успевали заметить как снова всё появлялось..., я сомневаюсь что все эти пару дней до возникновения первых прыщей по приезду, они только и ходили у зеркала следя не появилось ли чего...=)

Вердикт: предположение имеет место быть, но не во всех слуаях оно поможет.

И кстати, автор ,как у тебя щас с лицом? какая у тя была стадия до отдыха, какая щас, кароч подробности)

Кароч, сначало были просто бугры цвета кожи диаметром 3-4 мм, щас они немного уменьшились (3 мм) но покраснели, вот!)

По порядку.
А вообще кароч после лета у меня кожа была ровная, сентябрь тоже терпимо, ну и в октябре началось обсыпание (я ещё работал курьером тогда, часто на улице, холод, ветер...), вот в середине октрября начал мазаться клензит-с. За неделю у меня прошли все прыщи. остались только пятна, и, недели через 3 после начала приема, в 5-х 6-х числах ноября прошёлся без шапки разок, продуло походу, ну и повыскакивали эти так называемые подкожники.

Кстати, знаешь какое нить мощное средство именно против воспалений?) и что тебе лично в этом помогает?. Говорят про базирон, но имхо это как то жестко...хотя наверн скоро на него перейду.

Ну дык до клензита у меня было воспалений норм так=) Потому и стал его мазать.
У меня щас лицо практически ровное, на 90%, остальное вот эти подкожники (или это не подкожники, они типа щас уже покраснели) и 2-3 мелких обычных проходящих прыщика. Кароч если бы не подкожники было бы практически ровным.

Просто дело в том что у меня страх,мол перестану пользоваться - снова начнется............

Ещё в качестве профилактики мажу кремом скинорен перед универом, у меня от него меньше кожа жирнится. А чем меньше сала, тем лучше как я полагаю. Ибо поры у меня далеко не узкие.

Недостатки которые можно хорошо скрыть - одно, средняя уб - другое)))

Распишу поподробнее: подкожников куча высыпала...на висках. Предположу что из за одной прогулки без шапки . Причем снчало их было только 3 на одном виске, потом и на другом сразу штук 5 поменьше повыскакивало.
А не поздновато для обострения при ретиноидах? как никак 3 недели прошло...Было небольшое обострение в начале, совсем небольшое.
Значит мне имеет смысл закончить щас тюбик Клензита-с и перейти на обычный, да?

ППц, обидно, всё лицо ровное (постакне не в счет, для меня ,когда остаются только пятна - это уже шикарно)))), и на висках такие бугры...

Какие высыпания харасктерны для желудочных, кишечных (ит.п.) проблем?

Тобишь если у меня уже нет эффекта от Клензита-С, то просто Клензит тоже не имеет смысла применять?

Занимаюсь в трен. зале., долго, связи с УБ не уловил.
Но часто принебрегаю умыванием после трени, так как качалка в универе и потом иду сразу на пару или ещё куда...

ПРогнали тут тему что мол если парень ухожен, хорошо одет, вкачен, то мол и УБ иногда и простить можно...хз хз) Довольно неоднозанчно, всё от девушки зависит, для некоторых принципиально чтоб лицо было чистое, впринципе я их понимаю...=\

А гастрит может быть причиной ? если да то что посоветуете? к врачу?

Кароч купил Клензит-с, первые 3 недели было всё шикарно ,потом обсыпало нифигово так и подкожниками и обычными=) Всё)))) на этом я его благополучно отложил в сторону.
А клензит чем преимущественно отличен? и имеет ли смысл его после версии "-с" принимать ?