Пилинги лучше доверить специалистам, а дома хорошо подойдут ГОМАЖИ - снимают слой ороговелой (отмершей кожи) тем самым выравнивая ее. Лично я пользовался гомаж magiray.

Водка в очень не значительном количестве лучше всего, ну конечно же если не принимать какие либо лекарства (внутреннего действия). И вообще если есть проблема на лицо то лучше вообще не пить, а уделять вниманию усиленному лечению. (это не читка морали, а просто то от чего сам отказался). (IMG:style_emoticons/default/biggrin.gif)

Умываюсь только пеной (без содержания мыла) - demax, magiray. (IMG:style_emoticons/default/smile.gif)

Еще важный момент - вода. Пить желательно от 1,5 - 2 л. минеральной воды в день (выводит токсины, очищает организм). Сам предпочитаю воды: Боржоми, Свалява.

Всем привет.

На консультации у врача узнал много про правильное питание при себорее и акне. Тетя доктор порекомендовала кушать поменьше картофеля, свинины, кофе, белого хлеба, полностью исключать алкоголь и умеренно относится к сладкому. Для себя сделал вывод что без сладкого и алкоголя можно жить (полностью с рациона исключил), но при повторной консультации доктор сказала что таким образом я травмирую свою нервную систему (полный отказ от сладкого) и сладкое все таки можно но очень осторожно. Теперь пару кусочков черного шоколада удаляет мою жажду)))).

Режим питания:
Утром строго вязкой консистенции овсянка (защита желудка на целый день)
В обед супчики, кашки. фрукты.
Вечером все что угодно кроме жареного, жирного, свинины.

Всем удачи в определении правильного рациона питания.