Единственное средство которое реально помогало... и нигде уже не найти. Как я понимаю, больше ничего с изотретиноином и эритромицином нет?

Уже полтора месяца не добавляю сахар(до этого целый год не добавлял, но сорвался), не ем сладости, соль, кетчупы/майонезы, соки кстати тоже нельзя (только без сахара, лучше компоты самому делать). Газировку не пью уже годы. Кефир что то не идет:/ все что покупаю просто отвратительно на вкус. Почти не ем жареного, сливочного масла не ел уже лет 8. Между тем прыщи то проходят, то появляются.

Боюсь что для результата вольничать как раз нельзя. Только на парУ и вареное, и только говядину или курицу, рыбу только нежирную. Овощи лучше сырые(нельзя картошки, грибов), фрукты не больше 3 штук в день, причем винограда, изюма, большей части орехов тоже нельзя. Хлеб только цельнозерновой(по моему богатому опыту, самый съедобный это немецкий, продается в вакуумных упаковках, подписан именно "цельнозерновой", на вид как будто мокренький, ровные, тонкие, прямоугольные куски, и в составе чтоб не было сахара/глюкозы и консервантов)

глюк дважды пост><

Не разрешают посылать в личку:/ Не интересовался, как он похудел и прыщи сами прошли или еще делал что то?

У меня приблизительно такая же ситуация с весом и прыщами. Вот только после кучи анализов выяснилось что с гормонами и обменом веществ у меня все таки всё нормально, просто жрать меньше надо было и больше двигаться. Пока я сидел на диете(ел только определенные продукты отмеченные докторшей), ходил на процедуры и пил сыворотку, прыщи исчезли, как только все бросил, прыщи вернулись вместе с весом.

Я сам скептически отношусь у диетам, например сейчас я здорово похудел, но прыщи не особо уменьшились. Очевидно без процедур и правильного питания в целом, не обойтись:/