Главное найти хорошего гинеколога. Я пила ОК где-то год, из-за прыщей во основном, потом бросила, т.к. надоели побочные эффекты (головные боли и боли в ногах). Через полгода кожа ухудшилась, повылезали прыщики как до приема ОК, к этому добавилась еще и набухающая на 2 недели перед критическими днями грудь. Начала пить снова ОК. И пошла к гинекологу. Вот он мне и посоветовал, как правильно заканчивать с приемом ОК, чтобы не было гормонального сбоя. После отмены надо обязательно пить витамины, они стимулируют выработку гормонов, нормальную функцию желез восстанавливают.

с 1 по 14 день - витамин Е 400МЕ
с 15 по 1й день менструации - витамин Е 200МЕ
все дни - Folio 1 таблетку в день
все дни - Фолибер 1 таблетку в день

Пока 3 месяца пила витамины по схеме после ОК, было все нормально, потом бросила (зря) и пошли сбои на 6-й месяц после отмены ОК, задержки, подкожные прыщи на подбородке и набухания груди. С прыщами научилась кое-как бороться, а вот с остальными прелестями поеду опять к гинекологу.

Когда мне было лет 22 и цикл тоже был нерегулярный, другой гинеколог назначала мне для регуляции другую схему лечения витаминами:
с 1 по 14 день - аевит
с 15 по 28 - витамины группы Б
На третий месяц лечения я забеременела, предохраняясь старинным способом "не в меня" (сорри за подробности, просто до этого 2 года мне этот способ помогал, а тут.. видимо так все хорошо наладилось по женской части у меня).

Вобщем мой вам совет, если бросаете пить ОК, обязательно стимулируйте выработку гормонов по нормальному женскому циклу витаминами. А уж если не поможет, тогда только лечится гормонами надо, т.к. это уже тяжелая артилерия.