мне кажется, что не зря температура тела 36,6. водичка такой температуры в самый раз!

Вчера был день прозрений. И это одно из них.
Еда НЕ вызывает прыщи. Есть факторы, которые влияют на образование прыщей, но это никак не еда.
http://www.youtube.com/watch?v=39XKnng-Ias

Я себя никогда ни в чем не ограничивала (179, 59), но на ночь не кушаю, еду готовлю сама.
В моем случае - больше воды и полноценный сон (не количество часов, а качество сна) заметно влияют на состояние кожи.
уход за кожей по умолчанию последние 10 лет (IMG:style_emoticons/default/smile.gif)

по поводу впч. очень прояснилось все после передачи "Жить здорово" http://www.youtube.com/watch?v=vrwlqYzt0Uw. получается, что эрозия и дисплазия - это не предраковое состояние, а при наличии впч + пониженный иммунитет (например, в следствии зппп) = рак шейки матки. связь с УБ неясна.

Последний раз я была на море в 2010. И пока ехать в жару и жариться на открытом солнце не хочется. Косметолог как-то сказала, что осенью обостряется акне. Я долго долго искала инфо и узнала, что после активного загорания поры закупориваются, а кожное сало становится более густым. Вот тогда я поняла, почему раньше в начале сентября всегда бежала к косметологу на чистку, так как кожа резко становилась ужасной (IMG:style_emoticons/default/huh.gif) Ну и красные точечки на всем теле с тех пор пропали и больше не появляются. Вообщем, могу похвастаться тем, что вопрос с лечением проблемной кожи скоро будет закрыт.

p.s. в какой-то из умных передач по дискавери говорилось о том, что маленькому ребеночку для того чтобы получить нужную дозу витамина Д достаточно оголить запястья и чуть-чуть ручки. Получается, что взрослому достаточно пройтись по городу в тенечке и витамин Д сам придет в гости (IMG:style_emoticons/default/smile.gif)

p.p.s. соответственно, кожа светлая, но не белая. видимо, такая наследственность. очень хочется летом на солнышко и чтобы раз - и все пятнышки и неровности на раз-два загорели и прошли. но, как известно, бесплатный сыр только в мышеловке. в моем случае после такой слабости как загар еще долгое время приходилось лечить кожу.